Det är verkligen inte lätt att förlora en baby genom ett missfall. Det påverkar inte bara hustrun utan även mannen och även deras familjer och vänner. Det kan också ha vissa effekter på gravida moderns hälsa. Att handskas med en sådan förlust kan vara ganska svårt, men det kan också vara uthärdlig så länge du vet vad du ska göra. Här är några av dem: Samordna med din läkare omedelbart. När du har ett missfall, är det första du bör göra för att ta dig till sjukhuset och kontakta din läkare omedelbart. Det är mycket viktigt att det behandlas omedelbart för att undvika förlust av blod eller blodförgiftning. Dessutom, trots förlusten, är hon fortfarande vara i en gravid tillstånd och kan fortfarande gå igenom de olika fysiologiska och känslomässiga förändringar på grund av hormoner. Det är bäst att vara ordentligt vägledas av en expert. Bekräfta förlusten. Ju tidigare du acceptera förlusten av barnet, desto snabbare kommer det att vara för dig att läka. Grieve. Du har all rätt att sörja över förlusten av ditt barn. Låt inte någon stoppa dig från att göra det. Dock bör du dessutom inte hindra någon från att trösta dig i tider när du är i trängande behov av komfort och skydd. Vara upptagen. Det kommer att bli mycket lättare för dig att komma över sorgeprocessen och gå vidare genom att hålla dig sysselsatt. Du kan utforska nya saker i ditt liv. Du kan resa och göra lite självrannsakan. Gå tillbaka till skolan eller ta ett annat jobb. Gå ut med din familj och vänner. Bli av med din ångest och depression. Dessa två negativa känslor kan vara så kraftfull att de kan få dig att lida för en mycket lång tid. De kommer att hindra dig från att gå vidare, liksom från förlåta dig själv för vad som hände. Du har makten att förändra din nuvarande mind-set. Du kan använda subliminala meddelanden eller positiva uttalanden. Det är bra med dessa subliminala budskap är att du kan skapa din egen. Du kan anpassa de uttalanden enligt din nuvarande problem. Till exempel, om du är orolig att du inte kommer att bli gravid igen, kan de subliminala meddelanden låta så här: Jag tror att det finns en mycket bättre framtid väntar oss.Jag erkänna möjligheten att bära en annan child.I har kraften inom mig att vårda ett annat barn. Du kan upprepa dessa subliminala meddelanden när du är nere. Genom att ständigt upprepa dem för du gör dem en del av din nya trossystem. Dela dina tankar. Ett annat bra sätt att hantera mer effektivt med missfall är genom att dela med vad du känner. Du behöver inte alltid prata om det. Om det är mer bekvämt för dig, kan du skriva ner dem i en journal. Du kan också skriva en dikt. Det ska bli härligt att gå tillbaka in i dessa skrifter och inse hur mycket du har fortskridit efter all den smärta du har gått igenom konst av:. Nelson Berry