Det har varit en våg av intresse nyligen i naturlig förlossning. Många kvinnor inser att det kan bli komplikationer från epidurals och andra smärtstillande läkemedel. Och de vill också att till fullo uppleva födelseprocess, inte bara vara bedövad med smärtstillande medel. Som ett resultat av fler kvinnor vänder sig till hypnos födseln, eller HypnoBirthing, är som en helt naturlig förlossning metod som kombinerar medicinsk hypnos med en mängd olika avslappningstekniker. När utförs korrekt, kan HypnoBirthing resultera i helt smärtfria childbirth.While fler och fler kvinnor söker sig mot HypnoBirthing, de ofta inte inser att det finns många HypnoBirthing program att välja mellan. Medan alla de stora programmen är legitima, är det mycket viktigt att välja det program som passar bäst för din inlärningsstil och personlighet. Alltför många människor bara låna en HypnoBirthing bok från en vän eller registrerar sig för vilken metod de snubbla på första. Den klokare metod är att noggrant granska alla de viktigaste metoderna och välja en som passar bra med din personliga filosofi och livsstil. De fem viktigaste metoderna är: The Mongan metoden, Leclaire Method, HypBirth, Hypnobabies, och Gerald Kein Färdig Smärtfri Född Method.The Mongan Metod för Hypnobirthing utvecklades av Marie Mongan 1989, och fokuserar på att frigöra dina naturliga förlossningarna instinkter genom hypnos till främja en lugn förlossning. Programmet passar bäst för lärande i ett klassrum, och det finns ett stort nätverk av certifierade utövare i hela USA och resten av världen. Medföljer klassen är skivor, manus och en arbetsbok. Även om denna metod kostar flera hundra dollar, är klassrummet erfarenhet mycket användbara och instruktionen är thorough.The Leclaire metod är även känd som den ursprungliga metoden, och utvecklades 1987 av Michelle Leclaire O'Neill. Hon är chef för Mind Body Center i Pacific Palisades, Kalifornien. Programmet strävar efter att kombinera gammal visdom med modern vetenskap, och fokuserar på meditation, visualisering, och självhypnos. Det är helt klart den mest holistiska och naturalistisk metod, och bör endast användas av kvinnor som är bekväma med påståenden och teorier som tenderar att avvika från huvudfåran vetenskapliga tänkandet. Klasser finns på Mind Body Center, men för dem som inte bor i närheten, kan programmet köpas som en paketerad hem kurs med en bok och 3 CDs.HypBirth skapades av Lori Dorman, en certifierad hypnosterapeuten och öva doula. Hennes program har varit mycket populär sedan den släpptes, och var även med på tv-showen "En baby Story". Den teknik center på att eliminera smärta orsakar stresshormoner samtidigt öka smärtstillande endorfiner. Den är utformad speciellt för studier hemma och inkluderar en DVD och 8 skivor. Den låg videokvalitet är den enda riktiga svagheten i denna DVD-program, men det kompenseras med utmärkta content.Hypnobabies är den metod som utvecklats av Kerry Tuschoff efter att hon förlorat tron på de klasser hon undervisade genom andra HypnoBirthing program. Tuschoff trodde att hypnos metoder som förespråkas i dessa program var otillräcklig för en helt smärtfri födelse och hon började studera sann medicinsk hypnos enligt Gerald Kein. I nära samarbete med gravida kvinnor, raffinerade hon dessa metoder i syfte att anpassa dem till de verkliga förhållanden som upplevs av kvinnor under förlossning. Hennes metoder har visat sig ha stor framgång i helt eliminera smärta och rädsla. Hypnobabies har ett utmärkt program studier hemma, men erbjuder också klasser genom ett nätverk av instructors.As nämnts ovan, är Gerald Kein Färdig Smärtfri Födelse Metod vid roten av Hypnobabies. Men det är också tillgängligt som en fristående kurs och är ett utmärkt alternativ för alla som vill lära sann medicinsk hypnos. Detta är dock mer inriktade professionella hypnotherapists, och lära hans metoder är ett stort engagemang av tid och effort.All av dessa HypnoBirthing metoder har visat framgång och erbjuder många bra vittnesmål från kvinnor som har använt dem. Det viktiga är att först bestämma vilken metod som passar din personlighet bäst, och sedan begår 100% att lära och öva tekniker konst av:. Tonya Miller