Visste du att du enkelt kan hålla reda på och även tid dina samlag vara i synk under den mest fertila tiden i månaden. På den punkten finns det vanligtvis tre sätt att känna igen de mest fertila tiden i din menstruation och förbättra chansen att lyckas börjar en graviditet. Dessa tre metoder kommer att vara naturliga metoder för prognostisering tillräckligt med tid om befruktning samt att ta itu med frågan "Är du bördiga?" Du kan enkelt hålla koll på din fertilitet mycket enkelt med de tre fertilitet indikatorer specifikt livmoderhalscancer vätska testet, den cervical positionsidentifieringssystemet plus den basala kroppen temperature.You borde lära sig mer om dina vaginala sekret, eftersom de brukar indikera fruktsamheten. En särskild sekretion blir livmoderhalsen, som naturligt frigörs från cervix.Throughout menstruationer, de cervikala beläggen skapar detta ämne i stora mängder. Men efter den månatliga perioden, kommer produktionen hållas låg, så lite effekt att en kvinna faktiskt känns "torrt." Vanligtvis kommer slem bli grumlig och tjock. Men i mitten av din cykel, blir det tydligt, hala och tänjbar. Konsistensen är liknande till det av en äggvita. Detta kommer normalt händer en dag före ägglossning och anger den punkt där du är mest fertile.You bör kontrollera slem själv som ett sätt att känna och se den synliga skillnaden när förändringen utvecklas. Du kan göra detta helt enkelt genom att torka din vaginala området innan urinering. Göra vissa båda händerna är tvättade och rena, försiktigt placera dina fingertoppar i öppningen av din vaginala kanalen och samla några av mucus.Notice konsistens, färg och elasticitet i slem. Om slem sträcker genom att sprida fingrarna utan brytning och dess tydliga i färg, är detta en indikation på att du är fertil. Ett annat sätt att bekräfta status för din fertilitet är att är medvetna om läget i livmoderhalsen. Många kvinnor inser inte detta, men livmoderhalsen kommer att flytta sin placering under din period. Börja med att undersöka sin position precis vid slutet av din tid samt göra detta varje dag vid samma tid för att spåra din fertila periods.Ordinarily kommer livmoderhalsen vara i en låg position i början av din cykel. Men ha i åtanke, blir livmoderhalsen i en betydligt högre placering före och under ägglossningen. Du bör kontrollera placeringen av livmoderhalsen själv genom att sätta mitt finger i slidan. Erkänner livmoderhalsen är ganska enkel eftersom det känns som en rundad cylindrisk massa av vävnad. Ett ytterligare sätt att besvara frågan "är du fertil" är så enkelt som att kontrollera din basala kroppstemperatur (BBT). BBT är kroppens standard temperatur. Varje form av ökning av temperaturen, även med en halv grad kunde föreslå något om din fertilitet. BBT är vanligtvis lägre under den tidigare delen av cykeln. Vid tiden för ägglossning, höjer din temperatur lite. Det kommer sedan att ligga kvar på den nivån fram till början av nästa cykel eller fortsätta att vara lite förhöjd bör du få pregnant.Your basala temperatur egentligen borde tas varje morgon innan du gör någon aktivitet, även innan att komma ur sängen. En oral termometer kan användas. Gör detta med största omsorg för att få perfekt resultat. Håll koll på dina resultat och övertid du börjar att se de naturliga fluktuationerna i kroppens temperatur medan du går igenom din cykel och bli bättre på att räkna ut när du är mest fertile.So nu att du förstår tre sätt att avgöra om du är fertil eller inte, använder bara en kan ge dig framgång i att bli gravid, men om du använder två eller alla tre av de metoder som tillsammans du kommer att ytterligare förbättra dina odds. Lycka konst av: Ashley Bonham