Graviditet är tänkt att vara en av de mest efterlängtade och glada stunder i varje kvinnas liv. Men inte alla upplever eufori. Studier visar att minst 10 procent av alla gravida kvinnor går igenom depression. Depression och Graviditet: Vad är det Vad är förhållandet mellan graviditet och depression? Hur går det? Depression är en psykisk och känslomässig störning som kan hända vem som helst, även för dem som redan är gravid. Många faktorer tillskrivs den. En av dessa är hormoner. Hormoner bestämmer kommunikationen mellan nervceller i kroppen. Därför kan någon form av störningar ändrar din fysiska och psykiska välbefinnande. När du är gravid, dina hormoner är på ett raseri, som orsakar förändringar i hjärnans kemi. Du är också sannolikt kommer att drabbas av depression om du har diagnostiserats med det redan innan graviditeten eller när du har familjemedlemmar som upplevt graviditet depression. Depression är också vanligt bland ensamstående mödrar och de som har oplanerade graviditeter, liksom kvinnor som står inför relationen frågor, särskilt med sina partners. Gravida mödrar bör ta itu med tillståndet så fort som möjligt eftersom det kan äventyra inte bara deras liv, utan också sina barns. Deprimerade gravida kvinnor är mer benägna att för tidig förlossning. Tecken och symptom på DepressionThere finns en möjlighet att du lider av depression om du uppvisar följande tecken och symptom: • Konstant sorg • Förlust av självkänsla eller självkänsla • Bristande intresse för vanliga aktiviteter • Återkommande tankar på självmord eller dödsfall • känsla av hopplöshet eller hjälplöshet • Panikattack eller ångest • Känslor av skuld • är brist på koncentration • Sömnlöshet eller överdriven sömn • Förlust eller vinst för mycket aptit • Illamående och yrsel • Förändring av tarm movementsPlenty fall av graviditet depression kvar odiagnostiserade. Både patienter och läkare tillskriva tecken och symtom på typiska humörsvängningar. Men eftersom graviditet depression får överföras även efter födsel är det viktigt det kommer att diagnostiseras och behandlas så snart som möjligt. Depression under graviditeten: Hur du handskas med ItVirtually alla deprimerade gravida mödrar får inte ta någon receptbelagd eller medicinering. Ändå betyder det inte att det inte är något du kan göra åt det. Det finns många sätt om hur man effektivt handskas med depression. Dessa inkluderar söker rådgivning och hjälp subliminala meddelanden. Många organisationer erbjuder nu en fördjupning hotline. Du kan prata med en professionell som är i bäst position för att hjälpa dig. Du kan även schemalägga privata eller grupp terapi sessioner som kan inkludera simuleringar och andra kognitiva och beteendemässiga strategier. Du kan också använda sig av subliminala meddelanden. Även känd som affirmationer, dessa används för att hjälpa ändra hur ditt sinne tänker. Meddelandena får in det undermedvetna delen av ditt sinne, där de sitta kvar och opåverkad av yttre faktorer. När den är aktiverad, kan de ändra en negativ uppfattning till en positiv. Tillbringa resten av graviditeten månader bekymmersfri. Handskas med depression omedelbart konst av:. Nelson Berry