INNAN PREGNANCYMany mödrar, är speciellt nyblivna mammor ofta glada över att ha sitt första barn. De gör alla möjliga saker som senare skulle de benämner som galen ... gå för shopping lång redan innan befruktningen eller ens köpa en barnsäng. Tja, är det ganska bra, men det finns saker som är viktigare än detta som måste beaktas. Låt oss ta en titt på dem: din kropp som en HABITATWell, kan du vara medveten om din kropp är ditt ofödda barnets livsmiljö, men du kanske inte har tagit ett stort intresse för vad detta innebär. Detta innebär att du kommer att behöva hysa bebisen tills den är fullvuxen och redo för leverans. Din kropp måste stödja detta och det innebär att du måste vara i en perfekt hälsotillstånd. Detta innebär att sluta några av de dåliga vanor som rökning och drickande i syfte att förbereda den bästa miljön för ditt växande barn. Du bör också äta healthily.Other än näring, måste du också hålla träna för att hålla energinivån uppe och se till att du kan hålla träna även efter att du blir gravid. Detta kommer att förbereda dig för de fysiska förändringar du kommer att uppleva under förlossningen och delivery.If du är överviktig, kan du överväga att förlora en del av din vikt för att öka dina chanser att bli gravid faster.WORK PÅ DIN RELATIONSHIPSIt är bra att inse att mycket snart det kommer att komma en annan människa som kommer att kräva mest av din uppmärksamhet och tillgivenhet. Detta är speciellt om det är första född. Som en mor, kan du frånvarande mindedly 'glömmer' din man. Innan graviditeten är det dags att cementera din kärlek och bygga detta förhållande desto mer. Du måste tänka framåt och planera för hur du fortfarande kommer att få tid att vara tillsammans även med din lilla ängel runt. Börja älska ungen redan innan det kommer runt. Föreställ dessa stunder som du måste skicka honom runt eftersom du inte kommer att vara i stånd att göra några av dessa saker själv. Låt honom veta att även då du fortfarande kommer att älska honom och inte "hjälp" him.Work på dina relationer med dina grannar, familj och vänner. Men oberoende du tror att du är, du kommer att behöva dem då och då. Kanske en vän att gå på eftermiddagen borta med eller för att skicka till butiken när du upplever de gemensamma längtar under din pregnancy.PREPARE SJÄLV PSYCHOLOGICALLY.Pregnancy är inte något som du bara kommer att komma in. Du måste komma till rätta med det faktum att vissa liv kommer att bildas i dig .. Det kanske eller kanske inte har hänt förut, men ja, du kommer att bära en levande varelse som tar dig nio månader att se det kompletta och redo att leva på sin egen utanför dig. När du inser att du är gravid, det kommer inte att vara i början av en viss sjukdom som kommer att bestå nio månader som många har förstått detta. Det kommer i stället att bli början på något varaktig lycka. Tja, kan du uppleva en viss oro, men det är bara hormonella förändringar som är till förmån för din växande baby.You också behöver för att få redo för de kommande ansvar och även din nya titel-mamma! Detta är inte bara ett namn, i det ligger miljontals av ansvar som du kommer att lära sig att utföra. Detta eftersom du inte föddes en mamma, du lär dig att bli en. Du blir! När du planerar för graviditet, blir det mycket lätt att gå igenom det. Det vanligaste sättet är att gå och handla men det är inte det viktigaste. Det är din hälsa att kontrollera, dina relationer till cement och din psykologiska beredskap konst av:. Nyrie