Leaving home och börja din college karriär kan vara helt underbar och mycket stressande. Så oavsett om du är en senior på gymnasiet förbereder att gå på college eller du är på college letar efter information om hur man anpassa sig till denna enorma förändring som har blivit ditt liv, kan följande tips från en erfaren tonåring livet coaching för dig. Du går in i högskolan, en ny värld. Du har lämnat allt som är bekant för dig bakom, inklusive din familj, vänner och skola, samhälle och din hund och katt. Du kan vara en timme bort med bil eller sex timmar bort med flyg. Du känner dig ur gängorna, ensamma, för mycket tid på händerna, tafatt, osv ... Dina rumskamrater säger inte något av detta högt och inte du heller. Du vill ringa hem och berätta för dina föräldrar att du bara gjort det största misstaget i ditt liv och de bör få i bilen direkt eller skicka en biljett att komma hem. Men när man tittar runt på de övre classmen, de ser ut som de är okej, har det alla tillsammans, wow, de har till och med vänner! Du är fast beslutna att lista ut vad som händer med dig. "Varför är jag så hemlängtan?" Du wonder.The första jag vill att du ska veta är att dina känslor är 100% normalt och att majoriteten av nybörjare upplever exakt samma sak som du är. Jag har satt ihop för dig en lista över saker du kan göra för att må bättre. Detta är inte ett recept, med varje ingrediens beroende av den andra, utan dessa val du kan göra för att göra denna enorma övergång till college livet och bli av med Homesick Blues. • Prata med dina rumskamrater om vad du känner. Troligtvis de känner det också. • Håll kontakten med din familj och vänner, men inte i stället för college aktiviteter. • Skriv ett mail till en vän på en annan högskola och dela dina känslor, jämföra anteckningar. • Gör något du gillar som, motion, konst, skriva, läsa , och ta en promenad. Sitt inte runt ditt studentrum ensam väntar på livet att hända. • Be någon att gå till cafeterian med dig för en måltid. Ingen vill äta ensam. • Försök att äta med måtta (se skräpmat), få tillräckligt med sömn (investera i en bra uppsättning öronproppar) och titta på ditt intag av alkohol och droger, som alla kan fungera som lugnande. (I ditt försök att ta en paus från dina depressiva tankar, att använda droger kan kasta dig in i en ännu mer nedstämdhet.) • Ge dig själv tid, inte sätta dig ner. Du går in i en ny fas av dina life.Sometimes tonåringar kan inte komma igång. Om du känner att du behöver en extra knuff, knuff, stödja, överväga en fri Teen session Life Coaching. I en 45-minuters samtal kan du utveckla en plan för att hjälpa dig på din väg att befria College Homesick Blues konst av:. Susan Epstein