Barnfetma, som en gång var chockerande och störande har nu blivit en del av livet, som vuxen fetma ökad barnfetma växer och ökar snabbt. Med dåliga matvanor och fet kost och vissa ärftliga påverka vissa barn är dömda att kämpa barnfetma sent i tjugoårsåldern, har barnfetma blivit en stor spridning fenomen och riskerna i barndomen fetma blir allt tydligare med tiden. Siffrorna utgör en sorglig verklighet, är ett av fem barn vara överviktiga, och denna tendens endast ökar med tiden, är barnfetma ökar i olika etniska grupper, i båda könen och alla över hela världen, är Nordamerika och Västeuropa leder listorna när det gäller barnfetma, men andra delar av världen är inte långt efter. Vissa experter hävdar att om inget görs för att stoppa barnfetma omedelbart kommer vi att bevittna en hel generation att bli dubbelt så tung som sina föräldrar och farföräldrar var med denna förstärkning av vikt andra hälsorisker blir mer och mer uppenbart och har en enorm effekt på större groups.It är klart att vi har en epidemi av fetma i vårt land, och att, när vi blir vana att se fler överviktiga människor på arbetet, i skolan och på gatorna, vi accepterar detta villkor som verkligheten, snarare än arbetar med att förändra situation.For denna ökning av fetma hos barn kan vi skylla vår livsstil först, har bilen ersatt en hel del promenader som var mycket viktigt för våra hjärtan och muskelmassa, de flesta av oss tillbringar större delen av vår lediga tid i framför TV eller datorn, och för det mesta är vi framför dessa apparater vi också njuta av att äta fet mat såsom pizza och glass. Skräpmat har blivit en acceptabel måltid, har vad som en gång ansågs ett sista alternativ för barnen måltid blir standard i att välja våra barn måltider. Låter överväga farorna med fetma, och nakna i åtanke att vi brukar tänka på vuxna när vi talar om dessa risker, vilket gör detta ännu värst. För lite exercise.And för mycket av fel sorts mat är associerad med typ II diabetes, alla typer av hjärtsjukdomar och blodtryck problem, gemensamma problem i samband med viktbärande, självkänsla och frågor förtroende, högt kolesterol, mentala problem såsom depression och sömnstörningar, instabil mental uthållighet, pulmonell problem. Den forskningen på detta område pekar på ett tydligt faktum, om du är överviktig som barn du startar en betydligt större chans att bli en överviktig vuxen, är så barnfetma inte någon barndom problematisk fas som går bort efter en viss tid, kan barnfetma leda till en mycket problematisk adulthood.What kan göras för att förebygga barnfetma och hur kan vi stoppa denna farliga tendens? Första sak vi kan göra genast är att sluta använda våra bilar så mycket och gå lite mer, är någon form av fysisk träning är bra för små barn, vi talar inte om gym och armhävningar, även en trevlig basketmatch, 45 minuter tre gånger i veckan kan göra underverk, och det fina med barnen är att de tycker om att spela - ibland bara behöver lite uppmuntran för att få igång dem. Detta i sig kan starta av dig i din kamp mot barnfetma. Ta barnfetma på allvar, är det inte något som kommer att försvinna, motion och hälsosam kost är avgörande för en ung kropp att utvecklas väl och att njuta livslängd och hälsosamt liv. Lycka striderna - och slog barnfetma konst av: John Furnem - AktieTorget.