Spädbarn måste så småningom lära sig att sova borta från sina mödrar. Denna övergång tar lite tid, och nya föräldrar kan hjälpa till genom att etablera goda sömnvanor för sina nyfödda. Den extra fördelen av att skapa bra sömnvanor för barnet är att föräldrarna också få mer vila! Flesta rekommendationerna fokuserar på att utveckla rutiner och vanor för barn som uppmuntrar dem att associera sova med nattetid. Ju tidigare föräldrar kan få sina barn att associera sänggåendet med sovande, desto mer sannolikt att barnen kommer att kunna somna utan att göra en fuss.However, övergångsperioden, den tid som finns mellan att vara vaken och ska sova, är ofta förbises i dessa rekommendationer. Flera tekniker kan tillämpas under denna period.One teknik kallas "avla ner." Precis innan barnet i sängen, bör fadern vaggan hans barn så att barnets huvud ligger på faderns hals. Fadern ska prata med sitt barn försiktigt. Bebisar är ofta lugnas av en manlig röst eftersom det är djupare än den kvinnliga rösten, och de kan somna lättare efter att ha hört faderns röst för en time.Another Tekniken kallas "nöta." Detta kan vara särskilt effektivt om en bebis har varit aktiv hela dagen och är alltför glada över att gå till sängs lätt. Sätta barnet i en sele eller bärare och "slitage" honom eller henne i cirka 30 minuter före sänggåendet. Utför dina vanliga arbetsuppgifter. Barnet kommer att uppleva en lättare övergång från vakenhet att sova på grund av att vara nära dig och är sakta vaggas av din allmänna rörelser innan bedtime.If dessa tekniker misslyckas, kanske du vill prova "kör ned." Detta är en sista utväg och innebär att sätta barnet i bilen och köra runt för en tid tills barnet somnar. Även om denna metod är något obekvämt, det är vanligtvis effektiv. Om du behöver lite välförtjänt vila, "pressa ned" är en attraktiv option.Of kurs, vill du inte att komma in i vanan av att köra barnet runt i bilen varje natt! Och du vill inte alltid bära barnet i selen innan sängen för att främja sömn. Tanken är att använda dessa tekniker och långsamt underlätta bort från dem. Du bör endast använda dem under den stora övergången att din nya baby upplevde han eller hon aldrig har sovit ensam innan. Barnet vet inte hur man ska hantera övergången, så du måste lära honom eller henne att gå från att vara vaken till att sömn. Dessa övergången tekniker kan stegvis elimineras som barnet lär sig goda läggdags vanor, och både du och barnet kan då få en god natts sömn konst av: Ken Snodin - AktieTorget!