| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Njut av denna perfekta höstdag

    Det händer varje oktober: Du kliver utanför på en höst söndag eftermiddag och du kan inte tro det. Borta är den värme och fuktighet på sommaren, ersatt av skarp, tydlig, ren luft som fyller dina lungor på ett sätt som du inte har känt i månader. Du märker verkligen det, och du kan inte hjälpa men smile.You suck, önskar du inte hade planer på att städa källaren eller titta på fotboll eller avsluta det projektet för arbete eller ... vad du gjort planer att göra. Dina barn är litet, inte riktigt gammal nog att inse sällsynthet en perfekt dag, och ändå, de är insvepta i sina tv-spel eller deras hus docka eller vad inomhusaktiviteter TV-reklam övertygade dem att de inte kunde leva utan. De första svala höstdagar är som en liten bit av perfekt dessert-läckra men kortvarig, borta innan du har fått ditt lystmäte. I en månad, blir det för väder våt eller kall eller båda, och du har inget val-du ska vara kvar inne på söndag eftermiddag, stirrar ut genom fönstret med nostalgi för den gamla goda tiden, liksom idag, och undrar hur du låter dem passera utan att ta advangtage. Du kan även prova en månad från och med nu, att komma ihåg vad du gjorde idag, denna perfekta dag kommer du att kunna komma ihåg vad det var som höll dig från att njuta det? Fråga dig själv-inte källaren måste rengöras idag? Det är fortfarande tidigt på säsongen-är din fotbollsmatch verkligen så viktigt? Skulle du hellre avsluta det arbete projektet idag, eller njuta av en perfekt eftermiddag med din familj? Tänk tillbaka på din egen barndom. Vilka är dina lyckligaste Autumn minnen? Spela in på en vacker dag, eller friluftsliv med din familj, som drog fördel av det underbara vädret? Barn har länge, men selektiva, minnen. Och en dag som denna är en chans att skapa några nya memories.It är en perfekt dag för en enhet genom landskapet, söker efter skog och berg med otaliga blad färgerna på hösten. Bort från de flesta städer, marknadsför vegetabiliska oftast ply sina varor längs vägkanter, i dag kan vara dagen för att välja den perfekta pumpan för din Halloween jack o 'lantern.Many städer har höst-tema festivaler i oktober, från Harvest hemkomst till Oktoberfests . Dessa festivaler erbjuda alla typer av aktiviteter för hela familjen att njuta av, för att inte tala bra food.Is fotboll för mycket en del av din söndag att ge upp? Sedan, organisera en touch-fotbollsmatch med dina barn, deras vänner, och deras föräldrar. Låt alla få lite mat, för en stadsdel cookout är afterwards.Wind oftast en del av perfekt höstväder. Varje barn älskar att flyga drake. Och varje barn kommer ihåg den dagen pappa eller mamma lanserats som första kite.The enklaste sättet att njuta av en perfekt dag är att ta med familjen på en lång promenad. Oavsett om du vågar en state park, med dess natursköna stigar och skolor, eller gör en stadsdel trek, träffa nya grannar för första gången, är det en möjlighet för familjen motion och bonding.The källaren fortfarande kommer att vara där, wating för dig, om du väntar tills en regnig dag för att rengöra den, och dagens spel förmodligen inte kommer att avgöra ditt lags chanser för Super Bowl. Men denna perfekta vädret inte kommer att vara länge, och du har chansen att skapa ett minne för livet för dig och din family.Breathe det och njuta av det konst av:. J Gardener