Häromdagen råkade jag se en halvtimme video på kroppshållning tänkt att visas i offentliga skolor. Det föreföll syfta till mitten-school students.I blev ganska imponerad av de första tjugo minuterna eller så av videon. Berättaren omfattade ett antal skäl till varför elever kan utveckla dålig hållning, med betoning på de psykologiska och sociala påfrestningar som drabbar barn i vårt samhälle. Han gjorde också ett utmärkt jobb med att förklara de skadliga fysiska effekterna av dålig hållning - ytlig andning, begränsad spridning, rygg och skuldra etc.The berättaren var en man på omkring trettio som hade mycket bra hållning själv. När han växlade mellan att sitta på en hög pall och stå visade han - utan att specifikt tala om det - vad bra hållning ser like.But därefter, under de sista minuterna av videon, riktar han frågan om hur eleverna kunde förbättra sin hållning. Hans grundläggande budskap? "Stand (eller sitta) rakt upp." Med andra ord, ganska mycket vad föräldrar och lärare ibland berätta för sina barn och vad som passerar för hållning rådgivning i de flesta magasin och tidningsartiklar på subject.Interestingly nog, när berättaren Illustrated "stå upp rak "han stelnade sig lite, och därmed förlora sin naturliga lätt upprätt stance.Admonishing någon att" stå upp rakt "är i bästa fall värdelösa råd. När barnen blir tillsagda att göra detta, gör de oftast vad de behöver för att få den förälder eller lärare utanför deras fall. Vanligtvis de styvna sig upp, lyfta sina bröst och drar sina axlar tillbaka. Oftare än inte de kommer även Arch sin nedre ryggen lite. Denna semi-militär hållning varar normalt för en minut eller så och sedan är de tillbaka i sin vanliga svacka. Vilket är lika bra eftersom allt de har gjort för att "stå upp straght" är arrangera mönstret av spänningar i kroppen. Och kanske utveckla några antagonism till den person som berättade för dem att göra detta - och till hela begreppet kroppshållning improvement.Professor John Dewey, den amerikanske filosofen, offentlig utbildning reformator och longtime student av FM Alexander, utvecklaren av Alexander Technique, hade en mycket tydlig förståelse av problemet: "Det är", skrev han, "så rimligt att förvänta sig en eld för att gå ut när det är beordrade att sluta bränna så att anta att en människa kan stå rak i följd av en direkt verkan av tanken och lust. Branden kan sättas ut endast genom att ändra objektiva förhållanden,. Det är samma med rättelse av dålig hållning "Naturligtvis händer något när en man verkar på hans idé att stå rakt. För en liten stund står han på olika sätt, men bara en annan typ av dåligt. Han tar sedan ovana känslan som åtföljer hans ovanliga hållning som bevis på att han nu står rakt. Men det finns många sätt att stå dåligt, och han har helt enkelt skiftat sitt vanliga sätt att till en kompensatorisk dåligt sätt på några motsatta ytterligheten. "Hållningen utbildning video jag såg var helt klart värdelös. Men utöver detta ligger den sorglig ironi att eleverna tvingas att visa det var nästan säkert sitter i stolar och skrivbord ganska mycket garanterat att främja dålig hållning. flesta skolor idag använder standardiserade möbler som inte tar hänsyn till elevernas olika storlekar och former, möbler valt att spara ett par dollar och gör dem lätta att den frihetsberövande personalen att stapla och move.Moreover, sannolikt de tvingades, på grund av tyngre och tyngre läroböcker, för att utföra överlastade ryggsäckar till och från skolan - ryggsäckar som förvränger deras unga ryggar på ett sätt som mycket väl kan orsaka dem allvarliga fysiska problem senare i livet . Otroligt nog är vissa nya skolor som bygger utan förvaringsskåp - förmodligen för att förhindra att läkemedel som lagras - så dessa förpackningar måste transporteras från klass till klass som well.Neither den fruktansvärda skolmöbler eller tunga laster någonsin skulle tolereras i arbetsplatsen. Statliga regleringar, fackliga påtryckningar och övertygande hot om stämningar försäkra att vuxna arbetstagare inte utsätts för skadliga förhållanden våra skolbarn ställs inför. Om du är en förälder, jag uppmanar er att ta en närmare titt på dessa villkor. Prova bär en ryggsäck som väger lika mycket, i förhållande till din egen kroppsvikt, som den ditt barn bär. Du kan behöva använda två förpackningar för att få tillräcklig tyngd. Ta en titt på skolmöbler ditt barn har att använda. Om det vid allt möjligt göra det under en verklig klass så att du kan se hur eleverna hanterar det Var noga med att sitta vid ett skrivbord själv för minst en klass period.You kan bli förvånad -. och bestört -. på vad du upptäcker Förhoppningsvis kommer du att . motiverad att sätta press på din lokala skolstyrelsen att utfärda reservdelar läroböcker som kan stanna hemma och göra skrivbord och stolar i olika storlekar finns i klassrummet Dina barn kommer att tacka dig konst av:. Robert Rickover