För några år sedan (det känns som en livstid sedan, nu) du var i din prime, fysiskt och personligen. Du och din fru ville ha en familj, så du tänkte, det är nu eller aldrig, eller hur? Du var i din främsta, professionellt, också klättra att karriärstegen säkert och stadigt. Snart nog var det 2.2 barn och ett bra jobb med en framtid-du var Livin dream.One barnet är ett barn nu, startade den andra bara första klass, din fru fantiserar om att komma tillbaka till sin karriär och du har bara räckts tyglar företagets stora projekt, ett stort steg på vägen till den mytomspunna landet av Corner Office. Du måste visa dig själv till chefen, med resultat och entusiasm, så dessa dagar du är på jobbet vid sju, överleva på snabbmat och kaffe, och du är inte hemma igen förrän barnen är i bed.Being ett känsligt , tjugoförsta århundradet kille, du inser, med viss skuld, att din fru är lugnt bli galen-vara på samtal, 24/7-and dina barn växer upp, med allt ljusreglering minnen av mannen som de brukade känna som deras far. Livin dream.In sådan konkurrensutsatt värld, är föräldrar ofta slits av de val som måste göras, mellan karriär och familj. Och-gillar det eller inte-i genomsnitt, män fortfarande göra mer av familjens inkomster än sina fruar. Så, trots de förändringar i sättet föräldraskap kontaktas av dagens familjer är det ofta fadern som vinner beteckning som försörjer familjen. Det betyder inte att du måste vara en tom plats i ditt barns lives.Study efter studie har visat att barn gynnas av en fars inflytande. Barn som har nära far relationer tenderar att vara mer säker när man närmar sig frågor som kräver problemlösning. Sammantaget är de mindre skrämmas av svåra skolarbetet, och mindre skrämmas av svårigheter i relationer med vänner-eller bullies.Children som är nära sina fäder tenderar att vara mer aktiv, fysiskt, fäder tenderar att spela actionspel med dem, mer oftare än mammor gör-och spelen är mindre förutsägbar, vilket hjälper till att hålla barnens lista intresse longer.The fördelar går om och om. Så hur balanserar du ditt liv med dina barns behov? Det första steget är att erkänna behovet av att vara närvarande i ditt barns liv, sedan utforska olika sätt att göra det happen.Your karriär inte kan tillåta dig att vara hemma varje kväll efter suppertime, men det bör inte kräva att du ska vara borta varje timme av varje dag som ditt barn är awake.Many topp företag idag börjar inse värdet av sina anställdas familjeliv, och de resulterande positiva effekter på produktiviteten. En anställd med en stabil och givande familjeliv är gladare och mindre distraherad på jobbet. Om ditt företag förväntar sig en sextio timmar i veckan engagemang från dig för de kommande trettio åren, är det nog dags att titta på en karriär change.When du måste ständigt arbeta för tillfälliga skurar, hitta sätt att ansluta till dina barn, även om du kan inte se dem. Släpp anteckningar i deras lunch påsar på morgonen, berätta hur mycket du älskar dem. Ring dem, under dagen, när du har en extra fem minuter, fråga dem om deras dag och deras känslor. Oavsett hur sent du kommer hem, kyssa dem godnatt. De kan vakna upp till en minut, men det är värt det för dem att veta att du är verklig, och att du älskar them.Livin 'drömmen är hårt arbete. Glöm inte att din familj är den viktigaste delen av den drömmen konst av:. J Gardener