Nyligen, en läxa Rx ® abonnent bad om tips för att hjälpa sin dotter bo på uppgiften med hennes läxor. Bara i natt, klagade en student i min läxa aktionsgrupp av samma problem. "Jag har svårt att vistas fokuserad på läxor. Det tar mig en evighet att göra det! "Jag minns också, som en ung student, sitter vid mitt skrivbord, slingrande och skruva tills jag bestämde att jag behövde en drink, eller mellanmål, eller penna ... Efter att gå vilse i köket och sög in i en TV-show, var det minst en timme innan jag återvände till min läxa. Jag hade oftast flera av dessa distraktioner innan det blev så sent att jag äntligen hade inget annat val än att få min läxor. Vid den tiden var jag väldigt irriterad, irriterad och otålig (skratta inte, mamma!), Vilket gjorde läxor även worse.Why gjorde jag detta? Jag inte gillar läxor (uppenbarligen), jag vet inte hur att göra det effektivt, och jag inte har disciplin att göra det snabbt. Jag har lärt mig mycket sedan then.While det finns inte mycket jag kan göra för att hjälpa någon "gillar" läxor, jag kunde lära strategier för att avsluta det snabbare, men det skulle ta 150 sidor. Så kommer den här artikeln hjälper dig att förbättra din självdisciplin. "Självdisciplin låter inte roligt!" Ja, jag vet ... självdisciplin låter fruktansvärda, men det är dags att ändra ditt perspektiv. Bara förbi tryckpunkten är en fantastisk känsla av prestation och en stor pay-off. Självdisciplin är vad som motiverar idrottare att vinna mästerskap och förmögna människor att tjäna sitt riches.One av världens mest framgångsrika marknadsföringskampanjer skapades på begreppet självdisciplin när NIKE inspirerade idrottare att "Just Do It!" Ansök om att attityden till läxor, och bra saker kommer att hända. ** Handlingsplan ** "Just do it!" är en lite lättare sagt än gjort, särskilt när det gäller läxor. Dock kommer de tips nedan hjälper dig att komma igång:-De timmar från 3-6 PM är normalt den mest bortkastade av elevernas dagar. Gör dem din mest produktiva genom läxläsning inom en timme efter skolan (om möjligt). Du kommer att vara mer alert vid denna tid på dagen, så kommer läxor faktiskt vara lättare än om du gjorde det senare i evening.-Utmana dig själv att hitta små delar av tid för läxor innan du kommer hem ... på bussen, innan basket praxis , eller ens under skolan. (Det finns en hel del ned-gång i klasser, såsom när lärare tar närvaro.) Den mindre läxor du har när du kommer hem, desto mer motiverad kommer du att avsluta resten quickly.-Belöna dig själv. Utmana dig själv att göra alla dina läxor innan en viss tid så att du kan titta på din favorit TV-show, spela tv-spel, prata i telefon, IM dina vänner, etc.-Fyll en korg med varor du behöver för läxor: pennor , pennvässare, häftapparat, papper, sax, markörer, lim, linjal etc. Förvaras korgen hands när du gör läxor så allt du behöver kommer att vara till hands. En resa över huset för en häftapparat kan kosta dig timmar när du få ett sidospår av TV, kylskåp eller dator. Varje syskon bör ha sin egen korg och om du bor i två hem, bör du ha en korg i vardera house.-Eliminera distraktioner. Det är frestande att titta på TV, gör e-post, eller lyssna på musik medan du gör läxor. Dock är den mänskliga hjärnan endast i stånd att fokusera på en sak i taget. När du försöker göra två saker på en gång, skiftar din uppmärksamhet hela tiden fram och tillbaka. Ibland skifta händer så snabbt, behöver du inte ens märker det. Du kommer dock att fördubbla dina läxor tid, ökar felen, och helt förstöra eventuella lärande som ska hända om läxläsning (som annars skulle spara du studerar dags för nästa test)-Föräldrar:. Gör din "hemläxa" medan dina barn gör deras. Du har räkningar att betala och papper skolan för att slutföra. Att göra dessa sysslor under "hemläxa tid" kommer att hålla den från att vara så ensam för din children.-Använd en elektronisk timer. Innan du börjar ett uppdrag, avgöra hur mycket tid det skulle ta att slutföra uppdraget. Lägg fem minuter och ställa in timern. Utmana dig själv att avsluta det innan timern slocknar. Det är bra sätt att utveckla läxor motivation (aka självdisciplin) eftersom det blir ett spel att spela mot sig själv. För yngre elever, kan föräldrarna ge små belöningar för varje uppdrag som görs innan timern slocknar. ** Slutsatser ** Läxor är oftast inte kul, men du kan göra det mycket mer uthärdligt om du följer Nikes råd och "Just Do It! "Dina kvällar kommer plötsligt ha mycket mer fritid och dina betyg kommer att förbättras när du faktiskt lära uppgifter medan du gör läxor. Snart kommer du att utveckla en mycket bättre inställning till läxor eftersom du kommer att ha tagit kontroll över det, i stället för dina läxor att ta kontroll över er konst av: Susan Kruger - AktieTorget.