Det finns alla möjliga olika barnomsorg alternativ i dessa dagar, från den ursprungliga utökade familj för hela dagen dyra plantskolor eller barnskötare eller au pairer eller live-in barnflickor - listan är oändlig. Om vi följer den trend som denna regering verkar vara uppmuntrande, dvs att kvinnor bör vara ute i arbetslivet i stället för hemma att ta hand om sina barn under fem år, kommer då fler och fler alternativ vara needed.However, poängen med detta artikeln är inte att argumentera för-och nackdelar av barnomsorg som behövs så att mamman kan återgå till förvärvsarbete utan snarare några praktiska råd för mammor om det svåra problemet: separation anxiety.I tänker använda den inställning som jag vet mest om : en förskola, fäst till en grundskola och bemannas av lärare /sjuksköterskor Nursery. Jag har arbetat inom denna typ av inställning i många år och har också varit på den mottagande änden som ett mother.For många mammor, trots att de förstår precis hur viktig förskolan är, är det extremt svårt att lämna din tre-åring med jämförande främlingar och räknar med att vara glad över it.You kan ha besökt Nursery flera gånger. Du förhoppningsvis haft chattar med personalen och visat ditt barn allt spännande han /hon kommer att kunna göra det. Men ingenting förbereder dig verkligen för hur du kommer att känna när du har att säga adjö och gå bort, lämna ditt barn behind.I har sett några mammor som uppriktigt sagt inte kan komma ut ur byggnaden snabbt nog. Deras barn är lika uppdelade i dem som inte heller kan komma ifrån sina mödrar tillräckligt snabb heller och omfamna sin nya värld med glädje, och de som snyfta bittra tårar över att bli övergiven för ever.The mer vanliga mönstret av beteende är dock att mödrar vet att de måste lämna sina barn men är ovilliga att göra det. Detta beror delvis på att de verkligen inte vill överge dem och också delvis för att de inte vill synas vara alltför ivrig att rusa off.In min erfarenhet det minst stressande sättet att närma plantskola är här: Först, hitta en inställning som du känner dig mest bekväm med. För att göra detta, besöka flera och försök att tillbringa lite tid med ditt barn. Du kommer att ha en stark grundläggande instinkt om huruvida ditt barn skulle gilla det där. Är det varmt /soligt /ljust? Är barnen alla förvärvsarbetande på en mängd olika aktiviteter? Är personalen tillgänglig och ler? Verkar de verkligen att vilja arbeta där? Vill de verkligen barn? (Otroligt vissa inte!) Finns det rätt många barn? Kanske ditt barn gillar mindre platser och stora, bullriga rum fulla av tiotals barn alla rusar omkring, skulle skrämma och överväldiga honom /henne. Titta att se vad ditt barns reaktion på allt. Om de är intresserade av att engagera sig i det som är där och ovilliga att lämna eftersom de inte har sett allt ännu, då det är en bra sign.Having beslutat om faktisk dagis, måste du nu ta ditt barn där i flera korta besök. De behöver bara vara i 10-15 minuter (du vill inte vara till besvär för personalen eller framstå som alltför noga). Tanken är att få ditt barn används för att gå till dagis och associera den med lyckliga tider. Om du klarar av att inkludera en sagostund då detta kommer att vara mycket användbart eftersom det är en enkel introduktion till begreppet "sitta still" med alla andra children.It är mycket viktigt, men inte spendera alltför länge det vid varje besök, annars ditt barn kommer att associera barnkammaren som en härlig plats att gå till att du bor på också. Detta är inte idén. Hela poängen är att främja uppfattningen att förskolan är en underbar plats där de kan göra fantastiska saker att berätta om när du plockar dem up.Before de faktiskt börjar på dagis, se till att du talar om alla de saker som de kommer att göra där: playdough, den watertray, förbandet upp kläder, Home Corner, storytime etc. Också tala om rutinen på dagen (ar) de kommer att gå. Vilken tid de behöver för att komma upp, hur de kommer att få Nursery (bil /promenad /buss), och viktigast av allt, att du kommer att göra riktigt tråkiga saker medan de är där, så de inte saknar något. Den slutliga förstärkta budskap du ger dem blir att du kommer att vara där för att samla them.On den första dagen som du är att lämna dem på dagis till att du ger dig massor av tid. Om du får det för tidigt /för sent din ångest kommer att transporteras till ditt barn. Ankomst lugnt, chatta med en annan mamma om du känner kan eller bara påpeka intressanta saker till ditt barn på väg i. Gör dig känd för en anställd och leda ditt barn i. Gå runt med dem och visa dem vad verksamheten är tillgängliga att day.The Nursery kommer att ha en policy för vad man ska göra på ett barns första dagen. Kanske de kommer att tillåta mamman att stanna i 10 minuter och sedan föreslår hon går. Kanske de kommer att uppmuntra separation genast och barnet kommer att överlämnas till en anställd (som förhoppningsvis kommer att vara kelig och snäll och underlätta övergången av omsorg). Hur det än är gjort, gör att du säger "hej då" ordentligt och tydligt ange att du kommer att vara tillbaka. Mums (eller pappor) som smyger ut när deras barn är tillfälligt ute på andra sätt inte hjälpa sig själva eller sina barn. När detta händer, de flesta barn tycker att deras föräldrar inte kan lita på och kommer inte att ta ögonen ifrån dem. Naturligtvis detta bromsar och försvårar processen att lära barnet att Nursery är en härlig, säker plats att be.A många barn gör tjut när de första vänster. Känslan av övergivenhet är bra när du är bara tre och oavsett hur du försökte dölja det, kommer de att ha känt din ångest. Tro mig när jag säger att de allra flesta barn inte sluta gråta väldigt snabbt. De kan dämpas för en stund, men de inser snart att de är säkra och att det finns massor av intressanta saker på gång. Vad kommer att hjälpa mer än någonting annat är det faktum att de kommer att vara omgiven av massor av andra barn som inte gråter. Meddelandet kommer att nå fram till dem: det är ok here.Finally, se till att du dyker upp för att samla in ditt barn i tid. Jag vet att någon måste vara den sista föräldern att komma fram, men se till att det inte är du. När de har varit på dagis för en stund de förmodligen inte kommer att bry sig mycket om du är sent, kommer de att vara för upptagen för att hjälpa klara upp eller läsa en bok, men den första dagen, kommer de bryr sig. Vara vid dörren med ett leende ansikte, en stor kram och en plats på kylskåpsdörren för den första av många konstverk konst av:. Lisa Warner - AktieTorget