Väntan är över. Du har äntligen nått den stora dagen! Ni ska veta att endast cirka en av tio gravida kvinnor upplever den legendariska "brytandet av vatten" som ett första tecken på en förestående birth.If du är en av dessa kvinnor, kan du känna en långsam rännil det är bara tillräckligt för att dämpa dina underkläder, eller du kan vakna upp till ett vått ark på morgonen. Sällan finns det en dramatisk forsa ofwater.The vatten från fostersäcken har en lätt salt lukt och det är tydligt och lite klibbig med några fläckar. Om din fostervatten är grumlig eller grönt, tala med din läkare this.Labor värkarna inte börja direkt, men de kommer oftast att visas någonstans mellan 24 och 48 timmar efter din fostervatten released.In varje fall bör du ringa din läkare att låt honom veta att din "vatten har brutit". Han kanske vill att du ska komma in på kontoret för ett besök så att han kan avgöra var du befinner dig i ditt arbete schema. Han kommer förmodligen att använda en antiseptisk kräm runt öppningen till livmodern för att vara säker på att du har skydd mot infektion tills bebisen är born.While du väntar på värkarna att starta, ta duschar, inte bad, och inte tillåter något i slidan annat än läkarens steril handske! Innan du går in i dig kan ha en viss diarré eller kräkningar. Det är inte alltid hända men det kommer att hända i många kvinnor. Om du upplever dessa symtom, kommer ditt arbete börjar vanligtvis inom 12-24 timmar efter debuten av illamående eller diarré. Försök INTE några naturläkemedel eller andra saker för att inducera förlossningen på egen hand! Följande symtom inte signalera arbetskraft men kan tyda på ett medicinskt problem. Du bör kontakta din läkare omedelbart om du upplever något av följande: o Buksmärta i motsats till livmoder paino Vaginal bleedingo Avsaknad av fosterrörelser under 24 timmar (efter den femte månaden av graviditeten) o Dim eller suddig syn, eller svår eller konstant headacheo kraftig svullnad i ögonlock, händer eller ansikte under förra trimestero ihållande, svår vomitingWhen förlossningen startar, vet du att du inte har de gamla standby Braxton Hicks kontraktioner du har haft under din pregnancy.Remember att dessa sammandragningar är relativt smärtfri och sist bara 30-60 sekunder. Sanna arbetskraft sammandragningar är längre och mer regelbundna och kommer inte att gå away.They kommer att öka i styrka och svårighetsgraden som ditt arbete fortskrider och de kommer att komma närmare varandra som din leverans drar near.You inte behöver springa till sjukhuset eller förlossningarna centrum vid första tecken på arbetskraft. Du är mer sannolikt att förbli lugna och bekväma hemma och du kommer vanligtvis att ha gott om tid att få there.If din partner eller arbetskraft coach är på ett avstånd från dig eller sjukhuset, låt dem veta att du har startat arbetskraft och få någon att sitta med er för en stund om det kommer att göra dig gör comfortable.Allow gott om tid att komma till sjukhuset om du bor i en stad eller om du lämnar runt rush hour.If detta är ditt första barn du kanske upptäcker att du är mer obekväma under den första delen av arbetet än under den sista delen. För erfarna mammor, verkar slutet av arbetskraften cykeln att bli svårare. Hur som helst, inte panik. Om du har tagit en kurs för naturlig förlossning, behöver du inte starta din andning och barn strategier födelse direkt. Bara slappna av och vänta tills du behöver dem! Du kan ha ytterligare 10 eller 12 timmar innan du levererar och vill att du är din styrka för slutspurten. Vila och dricka mycket vatten. Du kan även äta lite om du upptäcker att du har en aptit. Bara inte överbelasta din stomach.Eat hälsosam mat som protein och grönsaker eller fullkornsbröd eller bara knapra på kex och fruit.If du upptäcker att du vill ta ett bad vara säker på att du har hjälp med att komma in och ut ur badkaret hemma! Du bör kontakta din läkare för att låta dem veta att arbetsmarknaden har started.She förmodligen kommer att säga åt dig att ringa tillbaka när dina avtal är ungefär en minut lång och cirka fem minuter apart.If du fortfarande osäker på om ditt arbete är "riktiga", ge dig själv denna mentala test: False Labor (prodromal) eller Braxton-Hicks kontraktioner - Kom ihåg att Braxton-Hicks sammandragningar stanna vid ungefär samma intensitet över tiden har dem. De är samma för en timme sedan som de är nu och de gäller bara 30 sekunder eller sammandragningar so.These försvinner om du går, flytta eller ändra ställning. Det finns ingen betydande obehag eller smärta i samband med dessa sammandragningar. Du kan ha en backache.The mindre vanligt "prodromal arbetskraft, är en slags" torr run "eller praxis arbetskraft som kan orsaka smärta i nedre ryggen med contractions.These sammandragningar kan kännas mer verklig än Braxton-Hicks, men de kommer inte komma närmare tillsammans eller starkare med tiden. Om du får upp och flytta runt de kommer ibland försvinner completely.Labor Sammandragningar - blir successivt starkare och håller längre eftersom timmarna går. De får också närmare varandra när förlossningen progresses.There är betydande obehag med dessa sammandragningar, och ingenting du gör verkar ändra det. Du kan flytta, gå eller ändra ställning och värkarna är fortfarande stark och förutsägbar och painful.You har ont i ryggen och i magen (som en "alltför snäv 'säkerhetsbältet eller band runt magen som håller mer åtstramad) VIKTIGT.: Om du vid något tillfälle känner en stor press att skjuta, ska du komma till sjukhus omedelbart, och glömma maklig arbetskraft hemma! Om du kan känna en bula eller fast utstick mellan benen på munnen av livmoderhalsen, bör du försöka att inte göra det till sjukhuset. Har 911 någon ringa och få dig bekväm på din säng med extra rena handdukar eller en ren (gammalt) Hjälparen under dig. Eller, om du är mer bekväm på golvet, se till att du har gott om ren utfyllnad under dig och slappna av och andas tills ambulansen och EMTs anländer konst av: Janet Hart - AktieTorget.