Uttrycket "med split personligheter" har alltid förknippats med ett mentalt tillstånd som behandlas med medicinering och psykoterapi. Inte bra. Men under och efter skilsmässan, som delat (två olika) personligheter faktiskt kan vara en bra sak - även en viktig tillgång, faktiskt - för skilsmässa småbarnsföräldrar. En av dessa "split personligheter" måste vara allt om dig, den vuxna. Skilsmässa är en känslomässig tid, under vilken du måste bygga upp ditt liv genom att gå igenom stegen liknar sorgeprocessen. Under detta skede, behöver en vuxen att fokusera på att vårda hans /hennes egna känslor, att hantera dem, och lära känna honom /henne igen som en individ, med andra ord, "slicka sina sår" efter traumat av skilsmässa. Av naturen, detta är din "självisk tid," inklusive tid möjligtvis spenderas på att återskapa en splittrad självkänsla och revidera en livsstil. Det är något som de flesta skilsmässa vuxna måste göra för att komma förbi skilsmässa och gå vidare med livet. Att vara den första personligheten kan innebära att bli, eller få återknyta bekantskapen med, den "vilda barn" i dig. Det kan betyda rediscovering nattliv, eller livet i allmänhet, och kan vara dominerande när den andra person (den ansvariga förälder) inte behövs. När de deltar i personlighet nummer ett, kan du tillbringa hela dagen uppkrupen i en boll tycka synd om dig själv, eller tillbringa dagen i telefon med vänner diskuterar smaskiga detaljer, om det får dig igenom det. Detta är den personlighet som du släpper ut endast när barnen inte är i närheten, men, därför att, när de är hemma, måste du förvandlas till personlighet nummer två. Den viktigaste aspekten av skilsmässa för Young ChildrenThis personlighet är viktigt (och ofta försummas eller förbises) och erkänner den viktigaste aspekten av skilsmässa när små barn är inblandade. Det är verkligen allt om dem (dina barn) och deras behov, period, oavsett hur personligheten nummer ett känner eller beter sig. När barnen är runt, måste din andra personlighet antar control.For de som idag fångas i nätet av skilsmässa, för mycket av den första personligheten kan vara skadligt ... till dina barn som är. Därför är det viktigt att den andra personligheten spelar in tidigt och ofta. Det är så ditt hem liv kan vara som "normala" som möjligt, eftersom stabilitet saknas ofta mest i äktenskapliga breakups. Kom ihåg, det är den osäkerhet som orsakas av skilsmässa och de resulterande känslor som förvandla dina barns liv till en källa till oro. Om inte behandlas tidigt, att ångest senare magiskt morfar i vad vi kallar "bagage." Och när den gör det förvandlas till "bagage", det blir en livslång kamp för dina vuxna barn, som de kommer antingen bära runt eller lasta om någon annat. Barn behöver en mamma och pappa - även om de inte längre bor tillsammans - inte en pånyttfödd "college student" för att köra hushållet. Oavsett om du är mamma eller pappa, har din andra personlighet för att vara en som inte är egennyttiga, raka motsatsen till den första personligheten. När din andra personlighet, måste du sätta dig och dina behov sekund till de av dina barn. Det handlar inte om att du behöver sällskap och återta din självkänsla med det motsatta könet. Det är emellertid, om att göra saker som låtsas att du är glad, även när din insidor känns som de blir lurade ut. Det handlar också om att hitta vänliga ord när man talar med en orimlig ex framför dina barn, även när du hellre dela mycket olika ord och känslor. Det handlar också om att inte låta dina barn bevittna sådana negativa kopplingar om de uppträder, eller att få dina barn inblandade och känsla som de behöver för att välja sides.The första personlighet kan vårdas när dina barn sover, eller på visitation dagar med ditt ex . När dina barn är hemma och vaken, då är det olämpligt att sätta dina behov först. Stabilitet och kärlek är viktiga under skilsmässa, och spendera tid med dina barn blir medicin för att såra hjärtan. Ombyggnad Relationer och rutiner tillsammans med din unga ChildrenHelping dina barn att läka och börja hantera handlar om att återupprätta speciella familj gånger och rutiner i ditt hushåll. Faktum är att många gånger i skilsmässor, kan relationer med dina barn faktiskt stärkas och bli närmare som en följd av den extra tid och uppmärksamhet dina barn nu får. När du gifte dig hade två vuxna i ett hem. Det är de goda nyheterna. Den dåliga nyheten är att hela dagen kan ha använts pekar finger åt vems tur det var att föräldern eller göra det arbete som så ofta förbrukar vår dag. Under skilsmässa, dock kan din tid med dina barn bli ännu mer värdefull och speciell. Till exempel har många barn att de faktiskt tillbringar mer tid med sin pappa efter skilsmässan än när han bodde hemma. Och detta kan vara en bra sak, vilket resulterar i ett starkare band. För mödrar, å andra sidan, kan äktenskapsskillnad motivera (eller kraft) dem att bli mer organiserad och bättre utnyttja sin tid. Det ger också dem verkliga "fri tid" varje vecka, för att antingen komma ikapp utan barnen i håret, eller för att helt blåsa bort tid med något så enkelt som smuttar på en latte på ett kafé. Som en mamma uttryckte det: "Jag brukade få i min bil och bara köra - bara för att jag kunde, alldeles själv - och inte betala en barnvakt." Mödrar nu kan hitta tid att ladda batterierna genom att läsa och motionera och umgås med vänner ... men bara när barnen är i vården av någon annan konst av:. Wayfarer