Jag hade nyligen ett samtal med en av mina vuxna coaching kunder om sin tolv år gamla son. Han talade om sonens växande negativitet, hur han inte kunde stå för att vara runt sin egen son, och hur hans son verkade alltid ha sista ordet. Han fortsatte med att diskutera hur frustrerande det var att lyssna på honom klaga flera gånger. Han förklarade också hans många insatser för att vårda honom mot mer självständighet och oberoende, och var förbittrade hans oförmåga att övertyga honom att sluta skylla på andra för sina misery.As min klient tog, märker hur han använder sin tid med mig. Han klagar över sin son klaga ... och han inte ens märker det! Detta är hur modellering works.HOW han gör livet ... är hur hans son gör livet. Han bara inte se det ... eftersom han har den mentala historia som han är orolig för sin sons tendenser, och är blind för sina egna tendenser. Han ser sin son som negativa, alltid klagar och ovillig att gå ifrån en konversation utan att få in det sista ordet. Ändå är verkligheten den att denna pappa alltid klagar till sin son om hans beteende. Han tänker ständigt negativa och pessimistiska tankar om sin son. Ytterst är pappa också ovilliga att låta sin son ha sista ordet, och det är pappa som verkligen vill ha sista ordet kan du få detta? Medan starkt hävda hans ogillande av sonens klagomål, är han den som klagar ... OM SIN SON! Hur han använder hans uppmärksamhet är mycket likt det sätt hans son använder sin uppmärksamhet. Problemet är inte att denna pappa är felaktig i hans syn på sin son: Det är troligt att hans son är en utmaning. Men vad pappa saknas här är det faktum att han är modellering (och därmed undervisning) själva beteendet han inte vill att hans son ska ha. Hur du gör livet (sannolikt) hur dina barn kommer att göra life.The viktigaste syftet med denna artikel är att öka din medvetenhet om kraften i modelleringen. I sessionen med min klient, är han fastnat i diskussioner om sin sons beteende. Han har fastnat i innehållet i hans klagomål och armod, och fokuserade på "hur min son gör sig olycklig." Därmed saknas han "hur han gör sitt eget liv eländigt." Han kan bara inte se det! Vad vi modellen påverkar barn på flera nivåer, och har mer makt än vi anar. Detta beror på att barn lär sig "hur" att leva med hur föräldrar använder sin uppmärksamhet och energi. Vi lär ut det med vad vi talar om. Vi lär ut det med vad vi klagar. Vi lär av det vi märker, och vad vi ignorera. Vi är ständigt modellering för våra barn "hur" att leva. Det finns andra influenser, naturligtvis, men modellering är den mest kraftfulla delen av undervisningen upplevelse för barn. Så, medan ord och innehållet i dina samtal med dina barn är viktiga, är den mer kraftfull del av din roll som lärare och guide genom det sätt som du lever. Det är genom hur du gör ditt liv. Här är tre konkreta frågor att tänka på när du går till vad du model.1. Vilka är mina dagliga vanor? För de flesta av oss, vi är väl medvetna om den typen av saker som vi kan göra som är hälsosamma kontra den typen av saker som är ohälsosamt. Det finns inte längre mycket argument om huruvida rökning är ohälsosamt ... det kommer sannolikt att skada dig. Det finns lite debatt om huruvida motion är bra för dig ... en brist på motion kommer att äventyra ditt liv. Det är behovet att diskutera betydelsen av bearbetade socker och enkla kolhydrater ... de är skadliga på lång term.In situationen efter situationen, hur du disciplin dig att upprätthålla hälsosamma vanor är mycket viktigare än några ord eller diskussioner som du har om dem vanor. I verkligheten är det promenader om vårt samtal och märker om vi använder ord för att försöka undervisa eller som vi leder med sunda vanor som visar våra åtaganden? Får jag vanligtvis arg när jag inte vill att mina barn att reagera med ilska? Jag talar negativt om svärföräldrar när jag vill att mina barn ska vara respektfull? Pratar jag regelbundet om träning, men mina barn har aldrig sett mig lyfta något annat än TV: ns fjärrkontroll? 2. Vad gör jag regelbundet diskutera? När man diskuterar dina dag-till-dag aktiviteter och händelser i ditt liv, vad du tenderar att fokusera på? Vad får din upprepad uppmärksamhet i ditt hem? Klagar du om dina medarbetare? Vill du fokusera på vad dina barn inte gör? Håller du diskutera problem? Håller du märker vad som inte fungerar ... i stället för vad som fungerar? Allt som allt är det en värld där barnen upplever du en person som klagar, fokuserat på negativitet ... eller gör de upplever du som förälder fokuserade på vad som fungerar och går bra? Detta är en kritisk distinktion att göra. Det kommer att forma hur ditt barn lär sig att fokusera sin attention.3. Vilket beteende får min upprepade uppmärksamhet? I dag-till-dag liv runt ditt hem, krokar vad din uppmärksamhet? Vad drar du i? Vad märker du mest? Du påminner ständigt dina barn att ta hand om sina kläder? Är det oändliga tjatet att hålla dem på toppen av sina läxor? Eller ... är det mesta av din energi fokuseras på att fånga ögonblicken i samarbete? Är du vaksamma märker barnen medan de gör sina läxor .... snarare än när de stirrar ut genom fönstret? Kommenterar ni på delar av rummet som är snyggt och överskådligt ... snarare än de delar som inte är riktigt där ännu? Ytterst, i slutet av dagen, vad har fått den största delen av din uppmärksamhet? På detta sätt lär du dina barn "hur" att leva livet. Du lär dem om att satsa sin energi på vad de värdesätter och uppskattar .... eller om att investera sin energi i att hitta problem som de inte gillar. Dessa tre frågor är egentligen bara en väckarklocka att vara medveten. För oss alla, är det troligt att det första och viktigaste inflytande på våra barn kommer att vara hur vi lever våra liv, snarare än hur vi berättar våra barn att leva sina liv. Så vi måste gå vårt samtal att ha integritet, och att frigöra kraften i de många andra verktyg för föräldrar strävar efter att vara effektiva och kärleksfulla guider för våra barn konst av:. DrCale