Tja, jag hoppas att ditt Fars dag var så trevlig som mitt. Även om jag predikar att varje dag är Fars dag (och mors dag), jag njöt grundligt är bortskämda av min familj. Jag satt i min fåtölj och tittade på US Open hela dagen lång. Titta på sport av alla slag har alltid varit en av mina favoritsysselsättningar. Det är den enda sanna verkligheten visar det, där ingen är säker på resultatet tills tävlingen är över. Trots förra veckans NBA finalen var inte mycket av en spik-biter, njöt jag fortfarande vad lite dramatik det tillhandahålls. Medan du tittar på en av de bästa någonsin, Tim Duncan, hävda sin plats i historien, slogs jag av något om honom: hans klass. Han är suverän kontroll över sin kropp för att vara säker, men han är också utmärkt kontroll över sina känslor. Han är lugn och samlad även i ansiktet av intensiva påtryckningar, vilket tyvärr inte kan sägas om många professionella spelare. Exempel? Bonzi Wells, en vakt för Houston Rockets, var en gång böter för att göra en obscen gest ... på en fläkt. När ifrågasatte senare om händelsen, svarade han, "Om det fan var lite mer professionellt, du vet, jag förmodligen inte skulle ha haft att göra det." OK, vem får betalt för att vara där? Vem har tänkt för att vara professionell? Vänligen. Naturligtvis kan vi inte bedöma Bonzi för hårt. Vi har alla gjort sig skyldig till fastlåsning våra känslomässiga reaktioner på andras. Enligt den hebreiska bibeln, började allt tillbaka i Edens lustgård med Adam och Eva. När de åt av den förbjudna frukten, de började skylla på varandra. Adam först skyller Eva, och sedan skyller Gud för att skapa Eva i första hand. Eve skyller sedan ormen. Det är inte konstigt en av sina söner dödade den andra i en svartsjuk, reaktiv raseri, reaktiva, andra-fokuserade mönster faller inte långt från trädet. Oavsett vad du tror om historien, visar det en fast sanningen - vi har att skylla på andra från början. Det är ett tecken på mognad när du kan ta ansvar för dina egna handlingar. Att äga upp till dina misstag utan att skylla dina omständigheter, andra människor, eller din barndom - det är när du vet att du är en vuxen. Men det är bara ett steg till att föra dig själv "under kontroll." Att lära sig att vara "under kontroll" innebär att ta ansvar för dina beslut före, under och efter det att du gör dem. Jag säger inte att du inte någonsin göra misstag, det handlar inte om att försöka vara felfri. Det är att erkänna att ingen, inte ens dina barn, kan få dig att känna något, att något, eller göra något. Period. Dina barn kan inte pressa dig över kanten och tryck dina magiska knappar, eller ta dig till randen. De är helt enkelt inte så kraftfull. Dina känslomässiga reaktioner är upp till dig. Du har alltid ett val konst av:. LIVE SCREAMFREE