Du vet hur det är - barnen är desperata att starta sommarlovet, du är angelägen om att minska röran i din kalender, är alla ser fram emot det varma vädret, och sedan plötsligt, efter en vecka av sommaren bliss, sätter gnälla i: "Mamma, jag är så uttråkad!" Detta, från barn med ett rum så överfull aktiviteter, spel, leksaker, hantverk, och vem vet vad allt annat, att de inte kan hålla det rengöras eller organiserat. Men även med allt detta, plötsligt, du förväntas vara underhållning kommitté. Du måste ha underbart stimulerande aktiviteter för dina barn, upp ärmen, redo på ett ögonblick - men även ni som behöver en paus. Vad är en mamma att göra Tja, här är några tips: 1. Låt dem bli uttråkad. Genom att hoppa i med lösningar hela tiden, du gör inte dina barn att använda sin egen kreativitet. Ignorera uttråkad gnälla om du kan, och helt enkelt föreslå att de går titta igenom sina rum efter något att göra. Om det inte fungerar, ge dem sysslor när de säger att de är bored.2. Ha en planerad aktivitet varje dag som stimulerar deras kreativitet. Gör förbereda en aktivitet om dagen - förnödenheter för en vatten kamp, ett konstprojekt eller experiment, en vandring, etc. Gör något som får dem ut ur vardagen och utlöser deras sinne för att tänka på något annat eller ovanligt så att de kan stimulera deras egen creativity.3. Få dem utanför. Skicka dem utanför varje morgon, innan de "farliga solens tider" och få dem att stanna där fram till lunch. Det finns lekplatser, cyklar, sport och spel etc. som kan hålla dem vid liv i timmar om de är uttråkade nog att hitta något att göra. Solskenet kommer också att stimulera "glada hormoner" som kommer att få dem (och dig!) Mår mycket bättre om livet. Om det regnar, klä dem på lämpligt sätt, och skicka ut dem i minst en timme. De kan göra pöl hoppning, maskar rädda jorden, gör lerkakor - listan är endless.4. Ge dem en rutin. Skapa en daglig, lös-men-strukturerad rutin som ger varje dag en viss ram. Inkludera sysslor, schemalagda aktiviteter (måltider, skärm tid, utelek, en planerad aktivitet, etc.) Inte över schemat eller du kommer att göra dem (och dig själv!) En björntjänst. Barnens liv är så överbokade dessa dagar som de aldrig har tid för drömmar eller självinsikt. Fem. Begränsa skärm tid. Försök att hålla "själlösa underhållning via en skärm" till ett absolut minimum. Låt barnen schemalägga ett TV plus en timme för spel varje dag, och sedan låta dem använda resten till andra saker. Tja, bör detta komma igång. Internet har en mängd information om detta ämne, så gör lite letande, samla dina "ammunition" och gör dig redo för en fantastisk sommar Darlene Hull konst av: Darlene Hull