Essentials för Föräldraskap Friska Barn

Det är varje förälders önskan om att hans eller hennes barn är friska, både fysiskt och mentalt. Utbildning av föräldrar är avgörande för att vägleda dem till förälder friska barn. Detta är det enda sättet de kommer att inse när deras barn är inte hälsosamt. Numera med populariteten av bekvämlighet och snabbmat, är bra näring ofta en förlorare. Det är viktigt att föräldrarna är medvetna om att föräldraskap friska barn innebär att se till att de äter rätt mat i rätt mängd. Brist på ordentlig mat i unga år kan leda till dålig tillväxt, felaktig utveckling, och sjukliga barn. Föräldraskap friska barn innebär att se till att de får tillräckligt med protein och kolhydrater, samt vitaminer och mineraler i sin kost. De bör uppmuntras att dricka mjölk och äta färsk frukt och grönsaker varje dag. Från en ung ålder, bör barnen uppmuntras att studera etiketter på livsmedel så att de kan känna igen vilken mat är hälsosam och som not.Parenting friska barn innebär att se till att de får massor av frisk luft och motion. Barn tillbringar numera större delen av deras inomhus fritid framför TV: n eller datorn. De bör uppmuntras till att spela spel ut dörrar och delta i grannskapet aktiviteter. Föräldrar bör föregå med gott exempel, och äta hälsosam mat och motionerar regelbundet too.Parents ska tillbringa kvalitetstid med sina barn. Hela familjen ska gå ut på cykling och semester camping. Detta säkerställer ett nära bindning och föräldrar kan enkelt ta reda på om något stör någon av barnen. Allt tas till en extrem av föräldrar kan ha en negativ effekt på deras barn, särskilt om tonåringar och ungdomar. Föräldraskap friska barn betyder inte att föräldrarna måste vara besatt om sina barn. Snarare bör sunt förnuft härska i de flesta fall. Tvångsmässiga föräldrar kan göra barn neurotisk. Föräldrar bör inte heller vara över kritiska till sina barn. Detta leder till låg självkänsla och kan leda till andra psykiska störningar. Gnagande barn om mat och motion hjälper inte i längden. Det kan bumerang och leda till ätstörningar som hetsätning eller bulimi. Alltid föregå med gott exempel och uppmuntra barnen att lära sig om sig själva, glädjen i en hälsosam livsstil. Föräldrar som röker bör överväga att sluta när deras barn föds eller är väldigt ung. Barn till föräldrar som inte röker eller dricker överdrivet är mindre benägna att röka eller dricka i överskott. Om du är en brahmin förälder söker brahmin brudar eller brudgummar vänligen kontrollera
url http://www.brahminsmatrimony.com Av: