Föräldraskap kan ha sina toppar och dalar hela barndomen utveckling. Tänk på att som förälder, du är den enskilt viktigaste faktorn som avgör hur dina barn växa upp. Denna artikel kommer att visa dig ett par sätt att växa friskare children.1) vara en positiv förebild. Om du tränar hälsosamma vanor, tenderar det att vara mycket enklare att övertyga dina barn att göra detsamma. Tänk på att barn tenderar att upprepa handlingar som de ser sina förebilder engagerande in.2) Få hela familjen i en aktiv livsstil. Försök att planera tid för alla att vara aktiva tillsammans. Ett par exempel är familjen promenader, cykelturer, simning och trädgårdsarbete. Varje familjemedlem kommer att gynnas av att utöva social familjen time.3) Försök att begränsa tv, videospel och tider dator. Dessa vanor kommer att tendera att leda till en ohälsosam livsstil. Barn som sitter runt på datorn och titta på tv hela dagen är på en mycket högre risk att gå upp i vikt och anti social.4) Uppmuntra fysiska aktiviteter som barnen verkligen kommer att njuta. Låt barnen experimentera med olika aktiviteter tills de hittar något som de verkligen älskar. De kommer att hålla med denna verksamhet och hålla sig friska längre. Låt dem inte sitta hela dagen att göra vad de vill. Det måste finnas någon form av structure.5) vara så stödjande som möjligt. Fokusera på det positiva istället för det negativa. Barnen kommer att gynnas av att höra mer positiva saker än negativa. Om du fira de små sakerna med dem eftersom de är unga, kommer de att växa upp och bli mer positiv individuals.6) ställa upp specifika mål och gränser med nästan allt. Ett par bra exempel är TV-och träningstid, och äta begränsningar. Men om du är för stränga, kan det ha en negativ inverkan på barnet. Det är möjligt att barnet kommer att betrakta vuxna siffror som alltför strikt och även scary.7) Försök att inte någonsin belöna barn med feta snacks. Detta har skett i det förflutna som mycket ofördelaktigt för barn. Varje gång de gör bra saker de tycker godis kommer att komma deras väg. Detta leder lätt till barnfetma. Istället kan du belöna dem med friska frukter och grönsaker, även en lek datum med sina vänner. Några bra förslag inkluderar äpplen, bananer, apelsiner, persikor, spannmål och toys.8) Försök att äta frukost och middag som en familj så mycket som möjligt. Detta är en av de viktigaste faktorerna för att hjälpa barnen att utveckla sina sociala färdigheter. Försök att tänka på vad som skulle hända om barnet åt middag och frukost själva i sitt rum varje dag. Det råder ingen tvekan om att barnet skulle utveckla antisocialt beteende faktorer och möjligen bli depressed.Now att du har fler föräldraskap verktyg för att växa friskare barn, är det dags att sätta dem till god användning. Kom alltid ihåg att barn som som mini tvättsvamp, de tenderar att suga upp all information kring dem och använda det senare i livet. Lycka till växande friska barn Musik av:.