När jag vandrade runt i Minneapolis Airport nyligen hittade jag en butik med en mängd affischer, kort och väggbonader med citat och ordstäv på dem. När jag läste igenom de alternativ, jag hittade en som jag var tvungen att köpa och föra tillbaka till kontoret. Här är citatet: Peace. Det betyder inte att vara på en plats där det finns ingen buller, problem eller hårt arbete. Det innebär att vara mitt i dessa saker och ändå vara lugn i ditt hjärta. (Författare okänd) Denna konceptualisering av fred genljuder med mig i alla aspekter av mitt liv. Som förälder till fyra barn under 9 års ålder, det finns många tillfällen då det är buller, svårt och hårt arbete på en gång! Ändå är jag fortfarande kunna vara i fred, att veta att detta är en del av processen av föräldraskap, och att även detta skall passera. Föräldraskap är i allmänhet långt ifrån en enkel eller problemfri process, men att veta i mitt hjärta att jag gör rätt saker för mina barn tillåter mig att vara i fred under de messiest delarna av journey.In mitt liv som professionell finns också många gånger av buller, svårt och hårt arbete. Men även mitt i dessa tider jag kan vara i fred veta att jag gör vad jag var tänkt att göra, och att alla inblandade kommer att växa genom de problem vi står inför. Känsla säker på min förmåga att hantera och övervinna de hinder som presenterar sig gör att jag kan känna frid mitt i de utmaningar som arise.Life inte skulle vara mycket intressant om allt var lugnt, problemfri och smidig. Vi kan önska ibland att detta var fallet! Men det finns mycket tillväxt och triumf att vinna genom mer kaotiska och svåra tider. Problemet kommer när vi inte kan vara i fred med den process som vi genomlever den. När buller, svårt och hårt arbete falla över oss, hur vi uppfattar den och reagera på det gör hela skillnaden. Jag tycker att detta är särskilt fallet när dessa situationer komma och vi känner dåligt förberedda eller inkompetenta att möta dem. Dessa är de tider då vi misslyckas med att växa och utvecklas ökad styrka och uthållighet genom processen. Utmaningen är att lära sig att vara i fred inom oss själva, även när saker omkring oss är långt ifrån peaceful.For föräldrar till barn med autism eller andra funktionshinder, stunder av buller, svårt och hårt arbete kommer oftare. Det finns inneboende utmaningar som går längs med att uppfostra ett barn med utvecklingsstörning, och dessa utmaningar kan lätt leda till en brist på fred både internt och externt. Dessa funktionshinder tenderar att beröva föräldrar deras känsla av kompetens för att höja sina barn. Medan föräldraskap andra barn kan tyckas intuitivt och ett internt fredlig process, kan de utmaningar som ett handikapp få även den mest självsäkra föräldrar känner unsettled.How får vi till den punkt där vi kan uppskatta processen och vara i fred med det trots allt oväsen, problem och hårt arbete? Ett. Det är okej att inte ha alla answersSometimes föräldrar tror att de automatiskt skulle ha alla svar på de frågor som uppstår med sina barn. Ingen har någonsin alla svar, och vi kan inte leva tro att vi ska - eller att någon annan gör det. Vi kan inte tillåta en brist på definitiva svar eller lösningar gör oss känner inkompetenta som föräldrar. Det viktiga är att vi inte ger upp att försöka tills vi hittar en lösning som works.2. Visa liv med barn som en process, inte en endpointWe vara noga med att se föräldraskap och utveckling av våra barn som en ständigt pågående process. Om vi ständigt lever med målet att "få igenom" de prövande tider med våra barn, kommer vi att ständigt frustrerad och besviken. Det blir en ständig känsla av "vi är inte där ännu," i motsats till förväntar sig att det alltid kommer att finnas utmaningar på ett eller another.3. Stanna och ta ett djupt breathSometimes när vi står inför utmaningar med våra barn, är det bästa att göra i besvärliga ögonblicket ingenting alls. Många föräldrar tror att de ska hoppa upp och "göra något" när det uppstår problem med sina barn. Uppenbarligen så är fallet om ett barn kommer att göra något för att skada sig själv eller andra. Men en stor del av tiden är problemen inte liv-eller-död, men vi agerar som om de är. Ta en stund att bara sluta, andas och tänka innan du rusar iväg för att göra något gör att en känsla av frid råda i övrigt un-fredlig moments.4. Sök upp stöd för att bygga kompetens som en parentIf vi inte känner lugn i våra hjärtan trots buller, svårt och hårt arbete att uppfostra barn, är det viktigt att få tillgång till stöd. Om vi upptäcker att vi känner skuld att inte ha alla svar, eller lever vi med en vision om våra problem med en slutpunkt snarare än att vara en process, eller vi kämpar med att tillåta oss att stanna upp och tänka mitt i kaoset, då är det dags att nå ut till någon som kan bidra till att lösa dessa områden och utveckla en känsla av frid som förälder. Detta kan vara en familjemedlem, vän eller professionell, men det måste vara någon som kan ge insikt och vägledning, och skapa en plan för att uppnå fred trots messiness av livet med kids.As vi går om dag-till-dag liv med våra barn, bör vi ha i åtanke att "Fred betyder inte att vara på ett ställe där det finns ingen buller, problem eller hårt arbete. Det innebär att vara mitt i dessa saker och ändå vara lugn i ditt hjärta. "För våra barn att trivas, vi måste kunna vara fredlig mitt i de utmaningar som föräldraskapet. Vi bör sträva dagligen för denna känsla av lugn i vårt hjärta konst av:. Nicole Beurkens, M.Ed.