Verkar det konstigt att vi behöver motivera njuter av naturen? Naturen är bra för barn. Detta verkar grundläggande och knappast nödvändigt att påpeka. Men under de senaste decennierna föräldrar har lite i taget elimineras ostrukturerad utomhus tid för sina barn. De väljer i stället att bilpool till lagsporter, kampsporter eller andra fritidssysselsättningar som inte innebär direkt erfarenhet med naturen. Ännu värre, barn tillbringar i genomsnitt 6,5 timmar per dag med tv, datorer och tv-spel. Forskning har visat att ett barn är sex gånger större risk att spela ett spel än cykla. Richard Louv, författare Senast barn i skogen: rädda våra barn från Nature-Deficit Disorder, säger att barn tillbringar ungefär 15 minuter utomhus varje week.Louv poäng till den ökade uppmärksamhet underskott störningar och föreslår att motsvarande minskning utomhus tid kan vara en del av problemet. Varför är det så viktigt för barn att vara utomhus? Fem skäl att komma utomhus med din ChildrenStrong bodiesVigorous utelek sträcker muskler som signalerar kroppen att bygga mer. Play förbättrar hand-öga-koordination. Vitamin D, dubbat solskenvitaminet eftersom det är där vi får de flesta av denna grundläggande omständighet, behövs för upptaget av kalcium i våra kroppar. Regelbunden erfarenhet av rytmerna i naturen sänker blodtrycket och gör kroppen redo för vila. Stark mindsClose studie av insekter, växter djur bygger grunden för vetenskaplig undersökning. Albert Einstein, den största minnet av det tjugonde århundradet, sade att om vi tittar djupt in kommer vi att förstå andra saker bättre i ljuset av det. Direkt erfarenhet av naturen är avgörande för optimal kognitiv utveckling Kognitiv utveckling är tillväxten av perception, minne, språk, begrepp, och tänka på barn. Vissa typer av fysisk rörelse och upplevelser som bara kan hittas utomhus hjälpa ett barn moget med alla sina förmågor. Emotionell healthTime utomhus ger ett barn ett perspektiv på dagens händelser, minskar ångest och stress av att sitta i skolan under långa timmar. Att lära sig att ta hand om något av den naturliga världen --- växt, djur eller insekt-lär omsorg och med tanke på de behov som others.Self-esteemLearning att klättra i ett träd, gör en snö man, tunnel genom blad, gå vilse och hitta vägen hem, bygga ett fort, hitta en salamander i en logg, titta på en solnedgång tills det är hela vägen ner - alla dessa bygga förtroende för vår förmåga att övervinna en rädsla, acceptera en utmaning, eller lära sig att vara tyst. Utan dessa erfarenheter vi tenderar att känna att vi är svaga eller kunna fungera i endast vissa typer av situationer. En kapacitet för wonderRachel Carson, i en känsla av förundran, skrev att en känsla av förundran har något mycket mer kraftfullt på jobbet än bara glädje. Det ger oss reserver av styrka, en känsla för proportioner, och en djup varaktig önskan att veta mer. Wonder öppna våra hjärtan och sinnen och håller oss från att vara avtrubbad om livet. Gå utomhus med din childShare upptäckten av naturen med ditt barn. Ett barn lär sig att spendera tid utomhus genom sällskap av en vuxen. Han lär sig hur man ska svara, utforska och hitta sin väg med någon som har samma nyfikenhet som han själv. Den vuxna, naturligtvis, har nöjet att åter upptäckt konst av:. Sheila Carroll