Vad är mottaglig lyssnande? Det är förmågan att verkligen lyssna - räkna ut hur den andra personen känner om en situation, och förstå varför de känner som de gör. Lägga oro visar medkänsla. Och att göra detta gång på gång gör dig till en bra mottaglig lyssnare. Det är verkligen inte svårt att vara en lyhörd lyssnare, och kan göra en enorm skillnad mellan en lyckad och en misslyckad relation. Många människor utvecklar psykiska eller ens fysisk sjukdom på grund av den lagrade smärtan av att aldrig ha lyssnat ordentligt. Caring nog att ta sig tid att verkligen lyssna på vad en person känner eller tror är en av de största gåvorna du kan ge dem, även om det är något som är svårt att hear.When någon vill berätta något de tycker är viktigt, en bra mottagliga lyssnare vet att de inte är ute efter samtalet, och låter den andra personen talar. När de pratar med dig, använda dessa tekniker: 1. Använd signaler för att visa att du är uppmärksam: Stoppa alla avbrott som TV, telefon, annan person att visa att du är fokuserad på themMaintain ögat contactUse kroppsspråk för att visa att du lyssnar: luta in mot dem, använda ansiktsuttryck, eller nicka headOccasional använda korta fraser för att visa att du lyssnar och uppmuntrar dem att fortsätta: "Jag förstår, wow, höger, ser jag, åh nej" ... och många more.2. Utveckla förtroende "Nej, jag kommer inte berätta för någon om du inte vill." "Det här är mellan oss." Och du måste hålla ditt löfte. Låt dem öppna upp och dela sina tankar och känslor, även om de är arga, glada, lyckliga, skrämd, inte gör avkänning, deprimerad, gråta, eller ens använda den anklagande du mot dig. Avbryt inte them.3. Undvika dessa vanliga mistakesInterrupting dem att injicera din berättelse eller frågor opinionAsking - dessa styr människor och kan ta dem i en riktning som de inte vill goShare sin emotionAttempting att lösa sina problem. Detta är ett stort mycket vanligt misstag - du känner att du behöver för att vara till hjälp, eller behöver hjälpa dem att vara logiskt när de är emotionella. Senare, efter att de har lugnat ner, kan du hjälpa till med problem solving.Act som du är om du inte är. Om du inte att kunna uppmärksamma nu, be om en annan gång "jag vet hur du känner" -. Denna fras minskar betydelsen av vad de känner genom att antyda att du har varit där och gjort that.Getting defensiv eller lägga skulden på dem om de har gjort mistakes4. Insight checkAfter de har avslutat sin berättelse, kontrollera att du har förstått dem rätt. I sin upphetsning, kanske du inte har. Kontrollera din insikt och sammanfatta det i en enkel mening. Börja inte en diskussion om lämplig. "Du är orolig för att din pappa kan dö efter denna experimentell kirurgi." "Du är besviken över att din son mår dåligt i skolan sedan umgås med denna nya publik." "Du" re nervös men glada över det nya jobbet du börjar. "Även om det kan vara instinkt att försöka få dem att slå sig ner och använda sitt huvud, måste du låta dem uttrycka vad de tänker och känner, även om det låter . ologiskt att du konst av: Jayne A. Major