Som en mamma av två, jag vet att jag inte är ensam när jag säger hur utmanande det är att hålla unga barnen ockuperade medan du gör någon form av väntan. Och genom att utmana, jag menar "grit-din-tänder, dra ditt hår, jag kan inte tro att de gör det offentligt" utmanande. Hur många gånger har du haft att stoppa in till banken för en snabb affär med ett litet barn i släptåg, bara för att finna en linje så länge du tror att du gjorde fel och hamnade på DMV. Vad göra? Du ser på ditt barn ... på linjen ... på den mycket viktiga bank du behöver göra ... på ditt barn .... vid linjen. Det kan verka som en hopplös situation, men det är inte. Jag är här för att hjälpa. I denna tredelade serie som jag ger tips och idéer för att prova nästa gång du befinner dig i en kö, ett väntrum, på ett plan, eller någon annan situation där du kanske behöver för att hålla dina små tyst och borta. De har fungerat för mig, jag hoppas att de fungerar för dig. Den grundläggande förutsättningen är att hålla ditt barn upptagen. Genom att ge dem något konkret att göra kommer du att bekämpa tristess, och kan ha roligt i processen. Så, ge ditt barn ett jobb ... Den här artikeln erbjuder grovmotoriska övningar. I min uppföljning artikeln jag erbjuda några finmotoriska övningar. Och den serien kommer att avslutas med den viktiga Kognitiva övningar, för att hålla ditt barn tänker hela tiden. "Grovt" Motor övningar (övningar för stora muskelgrupper, inte de äckliga sådana) Ungdomar måste vara aktiv. Det verkar som om de är fast på det sättet. Springa, hoppa, rulla är alla en del av vardagen för småbarn - trots allt, är fysisk och kognitiv utveckling sitt jobb. Det betyder inte att du kan förvandla din lilla en lös i lobbyn. Men du kan uppmuntra användningen av stora muskelgrupper, hålla dem aktiva, men på ett ställe. Ett. Flamingo Stand - har ditt barn utöka hans /hennes armar ut åt sidan för balans, sedan plocka upp en fot och se hur länge de kan stå på den andra foten. Naturligtvis kommer du vill vara säker på att du både har lite utrymme i händelse av tips och ramlar. Men målet är inte att falla ner. Målet är att stanna upp ... räkna hjälper och skapar en möjlighet till förbättring som varje gång de försöker de får högre och högre numbers.Once ditt barn (och förmodligen du också) tröttnar på Flamingo Stand, gå vidare till detta. 2. Little, Big - har ditt barn göra grundläggande knäböj. För er som tränar, du vet hur tröttande det kan vara att bränna dessa lårmusklerna. Ditt barn når lika högt som hon /han kan, upp på tå, då hukar ner så lite som möjligt, men vistas på fötterna. Tänk anka knäböj. I själva verket kan du ge ens ett viskade lite "kvacksalvare, kvacksalvare" om det hjälper. Du kan få stora, får nu lite, så ofta du vill. Var säker på att inte gå för fort .... annars du flyttar in i hoppning, vilket kan kräva mer utrymme än du har på hand.We vuxna kommer förmodligen känna brännande känsla i benen mycket tidigare än ditt barn, men kan du förmodligen sluta när som helst och titta på ditt barn gå, gå , go, go.These är bara ett par grovmotoriska övningar du kan göra med ditt barn. Jag är säker på att du nu kan tänka på många andra längs samma linjer. När det gäller att vänta på långa rader, ge ditt barn något produktivt att göra kommer att göra väntetiden gå snabbare. I min nästa artikel kommer jag dela med mig av några av de finmotoriska övningar jag gör med mina små. Du vet, vad som än krävs. Tills nästa gång, njut. De är bara här ung en gång konst av: Wendy Toone