Höja ett känslomässigt friskt barn

Vi tillbringar en stor del av tiden som nyblivna föräldrar att se till att vi är uppdaterade på de senaste medicinska underverk och vacciner. Vi ser till att våra små är vid varje fysisk, se till att de når sina delmål varje steg på vägen. Om våra barn är sjukt, tvekar vi inte att ringa doktorn. Det finns mediciner som lindrar värken eller smärtan, för att hjälpa till att bota det eller att ens förhindra det. Chansen är ditt skåp har minst två av de tre i det just nu. Däremot har många föräldrar inte någon information alls om vad de ska göra med sina barns emotionella behov. Föräldrarna måste låta sina barn arbeta igenom vissa processer som är naturliga för ens känslomässiga tillväxt. Detta är situationer föräldrar inte kan eller bör hålla händer till ett barn utan att vara där för att hjälpa dem att bearbeta situationen och arbeta igenom det. Dessa saker ingår när ett barn kämpar med hans /hennes vänner, att hamna utanför en grupp, folk är orättvist, etc. Dessa kan vara mycket svåra situationer att hantera och hantera. Det är genom några av dessa tuffa situationer som vi går igenom som unga människor som hjälper till att forma och bygga vår karaktär. Barnen behöver hjälp av en vuxen för att sortera sina känslor och tankar när situationer blir tufft. Om en förälder är alltför självupptagen (inblandad i en dålig relation, ekonomiska svårigheter) under dessa kritiska tider av nöd, är ett barn kvar på egen hand för att navigera sig igenom den tuffa vatten. Det är genom deras omogna och suddiga navigering som ett barns känslomässiga tillväxt kan bli "förkrympta," eller att gå tillsammans med vår sjövärdig exempel "drunkna." Hur kan vi hålla våra barn flytande - inte låta dem gå vilse i livets grov situationer utan att komma ut att lära sig något och har starkare karaktär och självförtroende? Jag tror att det finns fem viktiga områden som bidrar till att främja en stabil känslomässiga tillväxt som leder till en hälsosam väg för bearbetning och hantering livets grova situations.1.The första är att vara i kontroll med ditt barns "kärlek tank." Är det fullt? Eller är det tomt? Är de körs på ångor i hopp om att kusten genom en situation utan alltför många gupp i vägen eller någon nedfarter där de kan avveckla fortkörning utom kontroll? Har de en full tank där det inte spelar någon roll hur hårt bump - chockerna kommer absorbera effekten eller hur brant backen - resan är under kontroll? Som föräldrar måste vi se till att vi vet exakt vad som hjälper våra barn att känna sig älskad - inte det som gör oss känna sig älskade. Som en kurator, har jag ofta små barn eller ens tonåringar sitter på mitt kontor och säga, "Jag tror inte min mamma" eller "Jag tror inte att min pappa älskar mig -. Verkligen älskar mig" När man diskuterar en sådan uttalande med föräldrarna, jag brukar få svar som, "Hur kan Sarah tror att - ni vet alla att hon har? Vi köper allt för henne. Vi tar henne överallt och låt mig berätta om hennes födelsedagskalas. "Roliga är - när jag nämner dessa saker till" Sarah: "Jag sa att hon inte kunde bry sig mindre om dessa saker. Visst de är trevliga, men i slutet av dagen, gör den svala mobiltelefon inte fråga henne hur hon gör eller spendera någon verklig kvalitet tid med henne. Sarahs kärlek tanken var nästan tom och hon hade en riktigt svår tid att hantera några av livets situationer som kom hennes väg i jr. hög. Mamma och pappa - ta reda på hur ditt barn känner kärlek. Chansen är stor att det inte är på samma sätt som du gör, så du kan behöva kliva ur din komfortzon för att kommunicera med dem. 2.Den andra området är att utveckla klart definierade gränser i familjen. Barnen måste vara medvetna om sin roll i familjen och vad föräldrarnas roll är. Förväntningarna måste anges tydligt och kommuniceras samt belöningar och konsekvenser. Ett barn behöver veta sin plats i sin familj utan överraskningar runt varje hörn när reglerna plötsligt förändras. Ett barn kan säga att de hatar regler (som jag vill kalla gränser), och de önskar att de kunde leva med en familj där det inte finns någon. Det barnet kan känna så, för närvarande, eftersom det är förmodligen något de vill göra, eller något de vill titta på tv, eller någon plats de vill gå att deras mamma och pappa har sagt nej till dem. Sanningen är, gränser eller regler, kommunicera kärlek. De berättar ett barn, "Jag älskar dig nog att tänka på vad som är bra för dig och vad som inte." Barnet som har gränser kanske inte kunna se det förrän de är äldre. De barn som växer upp utan gränser eller regler, ser det genast. Jag har rått många tonåringar som genom tårfyllda ögon, har sagt att de bara ville ha mamma eller pappa att fastställa en regel eller sätta upp en gräns och säga nej för en gångs skull. De testade ständigt för att se om någon märkt eller om någon brydde sig. Det faktum att deras mamma och pappa lät dem göra vad, när, meddelat dem att de inte var värt att skydda eller att de inte verkligen älskade. ". En vän till deras kid" Många av dessa föräldrar trodde de att vara "cool" och först av allt, kommer dina barn har tillräckligt med vänner - vad de behöver är en förälder, så att vara en. För det andra, är det tråkigt att det enda dessa föräldrar trodde att de kommunicerar faktiskt arbetade mot dem som lämnar sina barn känsla som de inte var värda sina föräldrars tid. 3.Den tredje området en gång är du tydligt har definierat gränserna i ditt hem, konsekvent förstärker dem. De av oss som arbetar vilja veta exakt vad våra chefer förväntar sig av oss och hur de vill ha saker gjorda. Vi vill inte verka på dessa begrepp på vårt jobb bara för att få vår chef gå in och tala om för oss att vi gjorde allt fel och fråga vad som är fel med oss ​​eftersom bolaget beslutat att ändra reglerna under natten och inte skicka oss memot. Vi skulle förmodligen känna en massa känslor, en av dem är ilska och den andra är frustration. Samma känslor kan kännas med barn i ett hem där de regler eller gränser inte är konsekventa. Barnen gillar det inte heller, och de förtjänar att få veta vad som händer liksom. Om vi ​​har definierat gränser i hemmet, vi måste vara konsekventa med dem så att våra barn vet exakt vad som väntar, hur man ska agera, ger det en konsekvens sin väg, och vad som ger en belöning. Om vi ​​ändrar dessa definierande linjer baserade på vårt humör som förälder eller hur hemskt vår dag var, är det inte rättvist mot våra barn. Med klart definierade gränser som konsekvent verkställs trollformler rättvisa till dina barn. Det ger stabilitet åt dem. När de växer, kommer livet ibland verkar så turbulent för dem eller ojämn - veta vad som väntar hemma ger en känsla av säkerhet för deras liv. Jag sa ju att gränserna kommunicera "Jag älskar dig nog att tänka på vad som är bra för dig och vad som inte." Sanningen är, gränser inte bara kommunicera det, men gränser som konsekvent verkställs kommunicera "Jag också älskar dig tillräckligt för att ta tid att verkställa dessa gränser med dig och se till att du är skyddad. "4.Det fjärde området är att tillåta barn att uppleva olika känslor utan att berätta för dem hur de ska eller inte ska känna. Många föräldrar frågar sina barn när de ser dem efter skolan har hyrts ut, "hur var din dag?" Barnet börjar att öppna upp och beskriver ett scenario som hände som har vissa känslor eller känslor som åtföljer den. Den förälder hoppar rätt i att berätta för barnet hur de ska känna eller kanske berätta för dem att de var fel att känna sig som de gjorde. Barnet identifierar omedelbart i sitt sinne att detta inte är en trygg person att kommunicera med - den här personen kommer att döma mig eller döma mig. Som ett resultat, har scenariot satts upp för en framtid berätta den förälder som "ingenting hände idag - bara skolan stuff" och majorly viktiga saker har utelämnats. Den förälder förlorar på riktigt lära känna sina barn och att välkomnas in Vi vill att våra barn ska vara säkra "deras värld." - Vi har larm på våra hus och vi ser till att våra dörrar är låsta nattetid. Vi måste vara uppmärksamma på deras emotionella säkerhet också. Om du vill att din tonåring att berätta saker, ställ sedan in scenen när som tonåring är liten och söker vem han /hon kan lita på. Titta på ditt språk med dem, och jag är inte nödvändigtvis talar om att använda svordomar (även om det inte bör användas antingen). Se till att du lyssnar och ger råd om bett. Gör inte dom uttalanden heller - inte lägga ner dem för att hantera en situation på ett visst sätt eller för att uppleva en viss känsla. Att låta ett barn arbeta dessa saker ut medan du ger stabilitet genom att vara där för dem är mycket important.5.This leder oss till vårt femte område. Som föräldrar måste vi vara att titta på exempel på emotionella hälsa som vi är ledande. Vilka budskap sänder vi om hur man relaterar till andra och situationer som vi går igenom? Våra barn är alltid tittar på oss. De härmar oss. Vår emotionella stabilitet är ingen definitiv prediktor för deras, men det finns ett starkt samband mellan de två. Om vi ​​var fysiskt sjuk med en förkylning eller något vi inte vill att våra barn ska ha, skulle vi vidta nödvändiga åtgärder för att skydda dem börjar med att få oss väl. Om vi ​​vill vara säker på att några av våra dåliga erfarenheter eller bekymmer livet inte förorena våra barns värld, då måste vi se till att vi bryter den onda cirkeln. Jag har många unga som sitter på mitt kontor att tala om sin ilska, depression, känslor av otillräcklighet och brist på självförtroende, och då möter jag mamma som berättar om sin barndom, och helt plötsligt känner jag mig som de ja vu. Deras berättelser låter så lika. Ibland beskriver mamma även mormor som vara på samma sätt. Ingen stoppade cykeln. Det var inte en bra bild i hemmet av emotionella hälsa. Barnet började äga och uppvisar samma egenskaper som hans /hennes föräldrar. Stoppa cykeln föräldrarna. Var uppmärksam på din egen emotionella hälsa. Detta är inte att ta ifrån ärftlighet och människor som har emotionell instabilitet som kan resultera i vissa kemiska obalanser. Men om du som förälder har detta också, få hjälp. Var en god förebild för ditt barn om någon tar hand om sig själva - att vilja leva bästa möjliga liv. Har dessa fem områden lovar att göra ett konstigt barn - ett barn som aldrig har några frågor eller problem? Absolut inte. Om du gör hålla dessa områden i schack i ditt hem, kommer du att finna att ditt barn är bättre förberedda för att rida ut livets stormar de kommer att möta - med alla sina stabilisatorer i schack. Du kommer att hålla sin emotionella hälsa up front med sin fysiska hälsa som viktiga. Du bidrar till att förbereda dem för framgång - inte känslomässig katastrof. Om stormarna blir riktigt grov och du känner vägen blir för farligt, vad du skulle göra om de var fysiskt sjuka - söka professionell hjälp. Gör det vid första tecken på fara - inte vänta tills det är för sent konst av: Shari McEnery, MS
.