| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur att läka från Effekten av tidig Trauma

    För att förstå innebörden av höga, måste vi förstå innebörden av korta. För att veta om något är varmt, måste vi känna till något kallt. Likaså är bra i förhållande till dåliga, våt är relativt torrt, och lycklig är relativt tråkigt. Detsamma gäller för att förstå effekterna av tidiga barndomen trauma och övergrepp på ett barn. Vi måste först förstå effekten av positiva tidiga barndomen erfarenheter för att förstå effekterna av negativa tidiga barndomsupplevelser. Med en jämförelse av denna information kan vi få insikt i att veta hur man förälder och kontakt med ett barn som upplevt tidiga barndomen trauma, övergrepp och vanvård. Den här artikeln är utformad först att ge dig den information om vad som händer när barn föds upp i miljöer av kärlek och initiering och sedan ge dig information om hur du återskapar interaktioner med ett adoptivbarn vars tidiga livserfarenheter var ogiltiga av dessa positiva erfarenheter och fläckas av trauma och övergrepp. För att läka det trasiga, måste vi först veta hur det ser ut obruten. Verktyg för adoptivföräldrar ges i syfte att ge dig som förälder att övervinna, med ditt barn, effekter av giftiga omvårdnad antagit många barn upplever på barnhem eller fosterhem. Den högra hjärnhalvan. Den första relationen ett spädbarn är utformad för att uppleva är relationen med sin mamma. Denna relation börjar i livmodern och är utformad för att fortsätta på en hög intensitet under åtminstone de kommande tre åren i barnets liv. Det är i dessa tre första åren som fantastiska utveckling som händer på grund av sin mors uppmärksamhet, initiering, hängivenhet, och kontakt med honom. John Bowlby, anses vara far till anknytningsteorin, identifierade denna relation mellan mor och barn som avgörande för utvecklingen av ett barns förmåga att relatera till andra under hela sin livslängd. Bowlby uppgav att tidiga livserfarenheter skapar avtryck som påverkar ett barns förmåga att upprätthålla sunda och säkra relationer som vuxen. Ny forskning från neurologiska vetenskapen förstärker detta begrepp och visar att dessa tidiga livserfarenheter bokstavligen påverka utvecklingen av barnets neurologiska system och påverka kretsen ledningar i hans hjärna. Enligt Dr Allan Shore, "kungen" av affekt reglering sker utvecklingen av ett barns hjärna främst i den högra hjärnhalvan de första åren i livet. Den högra hjärnhalvan håller kapaciteten för emotionell och ickeverbal informationsbehandling medan den vänstra hjärnan håller kapaciteten för språket och logisk bearbetning. Således, för spädbarn och småbarn, med inga eller begränsade språkkunskaper, händer kommunikationen främst i den högra hjärnhalvan. Dessa erfarenheter sker på det känslomässiga planet, inte på kognitiva eller "tänkande" nivå. Det är intressant att notera att som vuxna, vi verkar från främst våra vänstra hjärnor. Vi tänka logiskt och vi använder ord för att uttrycka oss-alla vänster hjärnfunktioner. Ändå är våra barn och barn som arbetar från motsatt sida av hjärnan. Om du observerar en mamma med sitt barn, har hon flyttat ut ur hennes vänstra hjärnan och in i hennes högra hjärnhalvan. Hur logiskt är det att säga, "Googoogaagaa?" Men, sett i samband med parentchild relationen, är det helt acceptabelt och, faktiskt, nödvändigt för att ansluta med detta barn, eftersom barnets rätt hjärnan behöver känslomässiga upplevelser . Som vuxna tar det att flytta tillbaka in i vår högra hjärnhalva, få utanför av att vara vuxen, och möta våra barn där han befinner sig för att skapa en sund relation. Som adoptivföräldrar, måste vi inse att obligationen vi försöker bygga med våra barn, oavsett på vilken ålder, måste ske på det känslomässiga planet först. Om vi ​​tillåter våra barn att uppleva vad de missat med oss ​​i deras tidiga år-parenting från våra högra hjärnor och att vara känslomässigt tillgängliga och anpassade-kommer vi att skapa en miljö för läkning och utveckling av meningsfulla relationer med våra barn. Typer av kommunikation. När ett litet barn kommunicerar med sin mor, upplever han henne att vara förutsägbar och manipulerbar. Till exempel, om barnet ler, ler hans mamma tillbaka. Om barnet gråter, sköter hans mor till honom i en mjuk och lugnande ton för att lugna honom. Barnets kommunikation, medan icke-verbal, används för att göra anslutningen med sin mor. Det finns tre huvudsakliga former av icke-verbal kommunikation förekommer mellan yngre barn och deras vårdgivare. Först, mammor och barn kommunicerar genom visuella och ansiktsuttryck. Barnet läser sin mammas ansikte och viseversa är mamma läser sitt barns ansikte. Barnet ler, mamman ler. Genom detta meddelande, utvecklar barnet en känsla av sammanhang i sina känslor. Om barnet ler och rynkar pannan mor och blir upprörd, blir barnet förvirrat och förvrängt i hans förståelse av känslor. Det andra, mamman och barnet gör anslutning genom fysisk beröring och med gester. Tänk på den behagliga känslan du har när du rör ett barns hud. Detta är en viktig del av positiv kommunikation mellan förälder och barn. Huden är det största organ i kroppen. Det behöver fysisk stimulans som är trevlig och underhållande. Detta hjälper till att utveckla barnets sensoriska systemet. Barn som inte rört eller innehas löper risk att få sensorisk integration svårigheter. Tredje, händer parentchild anslutningen genom auditiva sinnena där moderns röst påverkar barnets mottaglighet för sin mors verbal kommunikation. Barnet har inte förmågan att förstå sin mors ord och ordförråd, alltså barnet förstå verbal kommunikation enbart genom sin mors känslomässiga tonfall. Det är inte vad mamman säger, utan hur hon säger det. Denna verbal kommunikation är i huvudsak en funktion av den högra hjärnhalvan, den känslan hjärnan, inte den vänstra hjärnhalvan, den kognitiva hjärnan. Genom dessa icke-verbala kommunikationen, är den bifogade filen systemet skapas av både barnet och mamman. I detta fästsystem, är mamma hjälpa barnet reglera sina tillstånd av stress och rädsla. Den mamma som sköter hennes barns negativa stater hjälper sitt barn flytta tillbaka till ett positivt tillstånd. Detta är känt som "påverkar synkront." Är den rättsliga medel för att utveckla och upprätthålla positiva känslotillstånd inom förhållandet av känslomässig kommunikation påverkar synkront. Positiva tillstånd förstärks och maximeras för barnet medan negativa stater minimeras och neutraliseras för barnet. Regulatoriska svårigheter. Som spädbarn och barn upplever dessa typer av kärleksfull och lugnande interaktioner, deras system lära sig att hantera höga nivåer av både positiva och negativa känslor. Deras interna neurologiska system blir utrustade för att lugna ner på egen hand. I huvudsak, börjar de att utveckla förmågan att selfregulate. För ett barn som missar dessa tidiga positiva erfarenheter på grund av trauma, övergrepp, eller försummelse, saknar han förmågan att läsa ansiktsuttryck och att känna en känsla av inre trygghet. Om hans rop på hjälp var antingen uppfyllda med negativa reaktioner från sin överordnade, som i fallet av missbruk, eller ignoreras av hans överordnade, som i fallet av vanvård, skiftar barnet snabbt från att leva i ett tillstånd av kärlek och fred till en tillstånd av rädsla och terror. När barnen missar att ha upplevelsen av en kärleksfull förälder eller vårdnadshavare som hjälper dem att lugna ner, deras system bo i ett tillstånd av stress, oförmögen att reglera tillbaka ner till ett lugnt tillstånd. Resultatet är ett barn som är mycket känslig för stress och saknar reglerande förmåga att lugna ner på egen hand. I svåra fall, barn som lever i dessa miljöer nå ett tillstånd av absolut terror och sjunka till ett tillstånd av överlevnad-liv eller död. Deras nervsystem kvar i ett konstant tillstånd av stress och hypervigilance, oförmögen att förutsäga vilken typ av reaktion de kommer att få med varje rop på hjälp. Vissa barn karakteristiskt de som försummas, sluta att bara kommunicera och stänga från världen. Healing för dessa barn händer när adoptivförälder kan återskapa positiva erfarenheter i syfte att ge barnen upplevelsen av att lugnas genom parentchild relationen. Barnets nervsystem behöver uppleva det tillstånd av lugn upphetsning stället för att vistas i ett tillstånd av ständig hyperarousal. Det tar föräldraskap från en ny förståelse som säger, "Barns beteende är ett rop på reglering-ett rop på relation, inte ett rop på straff och konsekvenser." Barnet vet inte hur man säger, "Hej, mamma! Jag helt stressad här! Jag är rädd, i själva verket är jag ganska livrädd eftersom min värld har vänts upp och ner och jag behöver din hjälp i lugnande mig NU! "Den enda kommunikationen barnet känner vid denna punkt i sin utveckling är dåligt uppförande. I stället för att föräldrar som arbetar för att släcka och ändra barnets negativa beteenden, blir det tydligt att barnet behöver bli tröstad och tröstas av sin förälder. Barnet behöver anslutning och behöver interaktion med sina föräldrar som ger säkerhet, kärlek och trygghet. Det tar utöver de beteenden för att skapa detta nödvändiga och viktiga parentchild obligation. Som adoptivföräldrar, måste vi lära oss rytmer och flöden av våra barn och sedan ändra vår egen för att passa in i en parentchild matchning. Fokus på föräldraskap skiftar då från mål att förändra beteenden bygga relationer. Detta är essensen av att skapa helande och trygga hem för att stabilisera våra barn och förbereda dem för en framtid med fred, glädje och överflöd. Förr fokuserade föräldraskap på sätt att minska negativa beteenden och negativa känslor. Men med denna nya förståelse av hjärnans utveckling, ser vi nu att föräldraskapet handlar om att öka positiva känslor och skapa positiva upplevelser. Föräldraskap känslomässigt friska barn handlar om glädje, inte fearbased straff. Interaktiv Reparation. Interaktiv reparation är nyckeln till att hjälpa barn att läka från effekterna av tidiga barndomen trauma. Reparation av nervsystemet och barnets självkänsla, kommer säkerheten, och säkerhet genom interaktion med sin förälder. Eftersom relationen utvecklas mellan de två, genom kärleksfull, trygg och slag erfarenheter, lär sig barnet att tolerera negativa känslor och så småningom utvecklar sin förmåga att selfregulate. Nyckeln till detta är den känslomässiga tillgängligheten av föräldern och intimitet som erbjuds av den förälder, som är den centrala tillväxt-funktionen för alla barn. När föräldern är lugn, reglerad, i ett tillstånd av frid, och öppna för att ansluta känslomässigt med barnet, påverkar detta barnets förmåga att skifta in i detta tillstånd av reglering och lugn. Interaktiv reparation är i huvudsak en kropp till kropp anslutning. I fråga om dessa interaktioner är både föräldern och barnet coregulating deras centrala nervsystem och deras autonoma nervsystemet. Vid en fysiologisk nivå, är kroppen förändras. Kortisolnivåer sjunker, oxytocin ökar. Deras endokrina system och deras immunförsvar är att regleras av arten av deras relation. Skapa en läkande miljö. Antalet en person att hjälpa ditt adoptivbarn är dig. Varje interaktion du har med ditt barn är en helande stund-en stund för interaktiva reparationer-24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, 365 dagar om året. Detta gäller särskilt under de svåra interaktioner när ditt barn visar besvärliga beteenden. Det är när han är som mest "rå" och behöver dig mest. Dessa är de helande stunder vi traditionellt missat! I stället för att bestraffa beteendet, stig in ditt barns smärta, gå med honom i relationen, och ge honom förståelse och möjlighet att uppleva kärlek och reglering genom din relation med honom. Att vara medveten om att hans beteende är krav på anslutning är avgörande för denna process. Var proaktiv i arbetet med att skapa upplevelser som bygger anslutning. Här är en lista över lekfulla aktiviteter för att skapa säkra bilagor: 1. Bära barnet 2. Rocking ditt barn 3. Utfodring ditt barn 4. Talking (Det är inte så mycket som vad du säger som hur du säger det-tonfall) 5. Spelar - låta barnet leda spelupplevelse 6. Kramar 7. Massage och lätt beröring 8. Cuddling 9. Cobathing (när lämplig ålder) 10. Simning (hudkontakt) 11. Skapa ett liv bok 12. Ge ditt barn sin berättelse 13. Playing "kurragömma" (återskapa kommer och går erfarenhet) 14. Kittling 15. Brottning (bra för pappor!) Ansikte mot ansikte spela upplevelser mata ledningarna i hjärnan. Traditionellt har vi underskattat vikten av lek erfarenheter i människans tidiga utveckling. För många barn som utsatts för trauma, övergrepp och vanvård, de vet inte hur man spelar. Skapa dessa play upplevelser och du kommer att skapa upplevelser som verkligen kan reparera de saknade bitarna från sitt förflutna genom att ändra sin fysiologiska systemet, minska sin stress staten, förbättra sin relation med dig, och slutligen, att skapa den nödvändiga saknade ingrediensen i hans liv: glädje konst av: Heather Forbes