Alla som har upplevt ångest vet hur handikappande det kan vara. För dem med ingen personlig erfarenhet av ångest kan det vara svårt att veta vad all uppståndelse handlar om. "Kom igen, gå vidare med det" verkar så självklart. Men detta svar är långt ifrån tillräckligt om du upplever anxiety.Around 1 av 10 barn kämpar med ångest. Nästan 50% av vuxna lider identifierar att ångest började i barndomen. Förmodligen var de inte lärt kompetens att hantera som barn så ångest tog hold.Most barn, liksom vuxna, uppleva några oroliga ögonblick eller har skrämmande tankar och känslor från tid till annan om vissa händelser. Dessa tankar och känslor få dem att gå vidare med försiktighet snarare än rusar i var änglar fruktar att tread.But ångest och rädsla kan vara förlamande. Vissa barn kan helt enkelt inte sluta sina "dåliga tankar och känslor". De kan inte tysta rösten av rädsla som viskar till dem continually.Parents är ett självklart val för att hjälpa barn att övervinna oroliga stunder. Tänk på att: Ångest är en normal del av livet och kan hanteras. Ångest tar tid ska hanteras och kan inte lösas i en konversation. Ångest är smittsam. Föräldrar och barn kan mata varandras oro. Så det är en uppgift för föräldrarna att hålla sig lugn, tänka klart och förebild förtroende när barnen blir oroliga. Lugn skapas genom dina ord, röst och ansiktsuttryck expression.Earlier detta år var jag skickade ett manus av "Mr Nervositet ", en bok för att hjälpa till att hantera barndomen ångest. Den var skriven av Kerry Moss utgiven av Southern Community Welfare Inc i NSW. Jag var bara alltför glada att stödja denna bok eftersom det är en sällsynt, praktiskt verktyg som föräldrar kan använda för att hjälpa barn 4-10 hantera sin ångest. Boken ger ångest en karaktär - "Mr Jitters ". Denna typ av utläggning gör det lättare för barnen att hantera och besegra sina rädslor. Jag är glad att meddela att "Mr Jitters "har precis publicerats. Inte bara är "Mr Nervositet "en bra bok för barn men det har fantastiskt förälder anteckningar samt om vilken roll du ska ta när barnen upplever ångest samt anteckningar om hur du ska använda den book.I beställde genast 25 böcker och placerade dem i min webbshop. Så om ditt barn upplever pågående ångest och du letar efter ett verktyg för att hjälpa så jag rekommenderar grundligt Mr Jitters för ditt föräldraskap bibliotek konst av:. Michael Grose