Stå fast med ditt barn, hålla sig till en tid som du har angett för ditt barn att vila, kan du behöva hjälpa ditt barn avveckla innan naptime eller läggdags och kanske en kort berättelse eller kan vara en mild massage för att slappna av ovilliga på sömnen time.As ditt barn blir äldre sömnen mönster kommer sannolikt att förändras, och du kanske upptäcker att du kommer att behöva börja om igen, kan den kräva att låta honom stanna upp senare eller förkorta hans middagssovande när han växer . förebygga problemet: För det första, upprätta en sänggåendet rutin. Innan läggdags eller naptime garantera en lugn inställning med en speciell känsla, bara du och ditt barn har vid dessa tider på dagen eller natten kanske en kort berättelse, en mild back gnugga eller väldigt sakta strök hans hår som en del av att gå till säng routine.Putting i strävan att göra läggdags och naptimes en speciell händelse ger ditt barn mer än att bara gå till sängs för att se fram to.It även kan innebära en historia du både tala genom att göra det upp när du går längs, eller kanske en diskussion på ett ämne ditt barn är intresserad in.Include utöva en daglig habitPlain för ditt barn att få mycket motion under sin dag, eftersom det hjälper kroppen att låta sitt sinne vet sängdags har en bra feeling.Setting till en regelbunden rast Tid: Do inte låta ditt barn styra sin vilotid med sen eftermiddag eller vilar kväll, blir det ett problem vid sänggåendet för att förvänta sig att avveckla för night.Putting ditt barn ner tidigt på dagen för hans viloperiod kommer att se mindre drama för läggdags. Kvalitetstid innan sängen: Spendera tid med ditt barn innan sängen hjälper till att förhindra honom från att sätta på en prestanda bara för att få mer av din attention.Keep Läggdags konsekvent. För att ta reda på hur mycket sömn ditt barn behöver genom att ta del av hur han agerar när han har haft sin dagtid tupplur och när han inte har, och när han har gått till sängs klockan nio jämfört med sju. Upprätta en regelbunden sömn schema som passar ditt barns behov, är detta mönster kommer att förändras, eftersom han får older.A Lösning: En timme före sänggående eller ens vid naptime denna idé kan användas, som en väckarklocka för fem minuter och låt din barnet vet när larmet går sin träffande honom är det dags att börja redo för bed.This undviker oväntade överraskningar och hjälper ditt barn förutom vad som krävs i nästa steg, när larmet ljuder, helt enkelt säga "Larmet berätta är det dags att börja redo för sängen. Låt oss ta ett bad, eller diska och sätta våra pyjamas på. "Återställ larmet i femton minuter och säga till ditt barn," låter för att se hur vi går med att slå larm vid redo. " Detta ger dig öppnandet för positivt belöna ditt barn för hans ansträngningar på att få sig hela vägen genom den grundläggande läggdags routine.Make att du tillåter en hel del tid för ditt barn att få jobbet gjort. När rutinen är klar, återställs larmet om vad som finns kvar av den timmen du avsätta för läggdags och sedan säga, "Därför att du var väldigt bra och slå larm, nu får du stanna upp och spela tills larmet går igen berätta att det är dags att hoppa i säng ". Nu är det dags att ställa in larmet för att borsta våra tänder, med en liten drink och använda pottan (om gammal nog) eller gå på toaletten innan de fick in bed.Using larmet sänggåendet rutin kommer att hjälpa dig och ditt barn ha kul förbereder för läggdags, kommer ditt barn att njuta av spelet deltar i läggdags routine.Follow samma anpassade oavsett tid: Även om det är förbi sin normala läggdags, är det viktigt att gå igenom samma mönster som den vanliga sänggåendet för att hjälpa ditt barn lära sig vad som förväntas av honom när det är dags för att gå till bed.Don 't nämna hur sent han har varit upp, öka takten ge ditt barn en hand redo, med larm ställa det under kortare tider. Även om trycket är på viktigt att du inte lämnar ut någon av den ordinarie steps.Keep samma slags organiserad rutin: Eftersom små barn finner tröst i regelbundenhet, har ditt barn ta sitt bad, borsta tänderna, och satte sin pyjamas på, i samma ordning varje night.Ask ditt barn att berätta vad han tycker är nästa steg i rutinen, detta hjälper honom att känna att han har något att säga och att vara mer involved.Offer belöningarna för gott Bedtime Beteende: Prata med ditt barn på att vakna göra en kommentar om honom går till så sängs fint är värt. Säg till honom, "Verkar ni var så bra att gå iväg till sängen, skulle jag vilja läsa dig en extra berättelse." Eller en annan idé, har en speciell kalender för ditt barn och få honom att sätta klistermärken på hans goda läggdags dagar, kommer ditt barn att hitta denna mycket rewarding.What inte göra: Låt inte ditt barn att ansvara för säng tid: Stå fast med valda läggdags oavsett ditt barns performance.Keeping i åtanke att du vet varför han inte vill gå till sängs - och varför han borde. Säg till dig själv, "Han gråter för att han inte vill gå till sängs och ta en tupplur när han är glad att spela, men du vet med honom med sin tupplur nu kommer han att vara lyckligare later.Don 't hota eller Smack Your Barn: Hotar ditt barn att få honom att gå till sängs kan orsaka mardrömmar, rädsla och lämnar ditt barn oroligt, för att inte tala om hur du ska känna när hans prestation continues.Punishing ditt barn inte kommer att lära honom lämpligt beteende. Som ett alternativ, använd ett larm som opartisk inflytande för att styra när tupplur tid eller läggdags anländer konst av:. FastSubmitArticles.com