Mineraler och ADHD Kosttillskott för ADHD - enkla regler för att föda våra barn

Myror i byxorna och studsar i väggen? Eller är han /hon är dum och snurrigt? Och då kan du tala om för mig att mineraler och vitaminer för ADHD kommer att fungera och vi kommer alla att leva lyckligt? Låt oss inse det, ingen diet, inte ens den Feingold ena, går att bota ADHD. Men även om du ger ditt ADHD barn medicinering, har du fortfarande att mata honom eftersom hans hjärna inte kommer att fungera utan en del bränsle. En balanserad kost med rätt mineraler och vitaminer för ADHD kommer att bli en viktig del i att hantera hyperaktiva children.The EssentialsLook vid ADHD forum och du kommer förmodligen att gå lite galen läsning om födoämnesallergier och allergitester inte tala om Debatten om majssirap! Detta är den nedersta raden. Massor av ADHD barn saknar magnesium, zink och en del av de viktiga vitaminer som vitamin C, niacin och och vitamin B och D-grupp. Så, var kan jag hitta mat att ge honom så att vi inte behöver brottas med multivitaminer varje morgon för att se till att de får sin rätt dos av mineraler och vitaminer för ADHD? Undvik MSGSo, gör du antingen ditt eget bröd, såser och laga allt själv eller du se till att du undviker lagra upp med alla bearbetade de förpackade livsmedel som har alla dessa konstgjorda konserveringsmedel, tillsatser och alla andra grejer som verkligen kan skicka ett barns hjärna i en spinn. MSG (mono sodium glutamat) är en mördare i att det gör bearbetad mat smakar bra men är beroendeframkallande och därför orsakar fetma. Den fungerar också på hjärnan genom att störa vår "Jag har fått nog" mekanism! Resultat: - överviktiga barn. Alltid bättre att hålla utkik efter MSG tillsats på mat packets.Anyone för fisk? Ingen fara att lägga fisken på dina barns diet en gång eller två gånger i veckan. De innehåller de berömda EFA (essentiella fettsyror) inklusive Omega 3 som finns i linfröolja piller om du är orolig för kvicksilverhalten i fisk. Gå för mindre fisk (ansjovis, krabba och regnbåge) - de är mycket mindre sannolikt att vara från överfiskade och förorenade fiskevatten än de större (undvik Atlantic bass, torsk, havsabborre, röd snapper, svärdfisk och tonfisk) Skär ner på. godis, pizza, pommes frites, glass, pajer och desserter och något stekt. Fylla på fullkorn, frukt och grönt, nötter och magert kött too.Give Din Kid A Normal ChildhoodSo, bortsett från en vettig kost som jag har beskrivit ovan, som kommer att innehålla alla de viktiga mineraler och vitaminer för ADHD, vad om ADHD medicin? Jag ryser när jag läser några av inläggen på ADHD forum: - magra barn som har förlorat sin aptit, andra barn plågas av märkliga drömmar, nervositet, skakar hand! Dessa är bara några av de biverkningar av psykostimulantia (Vyvanse, Wellbutrin, Adderall och Strattera) används i stor utsträckning för ADHD. Klicka på länken nedan för att ge ditt barn en bättre chans i livet - det kommer att förklara om en naturlig ADHD behandling som är säker och fri från biverkningar konst av: William Locke
.