Är du lever med en perfektionist? Har du ett barn som hålls tillbaka av förbannelsen av perfektionism? Många första nyfödda drabbas av förbannelse perfectionism.The bördan av att vara i föräldrahemmet rampljuset innebär att många först borns bara kommer stjärnan eller uppnå inom områden där de är säkra av success.So de tenderar att begränsa sina möjligheter genom att hålla sig till den säkraste vägen. De tenderar att vara mindre innovativ och äventyrlig än senare födda children.Perfectionists också kan vara svårt att leva med. De gör krävande partner och oroliga barn. De kan vara kritiska mot dem runt omkring dem precis som de är mycket kritiska till sig själva. Deras uppmärksamhet på detaljer kan vara upprörande och deras stelbenthet kan enraging. Mycket värre, att vara en slav till perfektionism innebär barnen bli observatörer snarare än deltagare i många aspekter av life.9 sätt att upptäcka en perfectionistYou kan plocka en perfektionist på 1.000 meter, eftersom de har gemensamma attribut. Här är nio attribut som perfektionister delar: Perfectionists planera allt. De kommer inte att gå på en familj picknick om rutten är känt i förväg, är den beräknade ankomsttiden beslutas och vädret kontrolleras dagar ut. Perfektionister gillar att ha kontroll så att de inte lämnar saker att chance.Perfectionists är neurotiska om beställning. Tidy skrivbord, skor prydligt ordnade i garderober och prydligt staplade hyllor livsmedel är de stort för perfectionists.Perfectionists är kritiska mot sig själva och andra. Om en perfektionist målar ett rum han kommer att fokusera på den oundvikliga tunna fläcken stället fira en väl utfört arbete. Därefter de inte njuta success.Perfectionists hatar att lämna jobb halvfärdigt. De kommer att stanna på jobbet tills en aktivitet är completed.Perfectionists förhala. Många perfektionister avskräcks startande projekt eftersom de tvivlar på om de kan göra dem perfekt. Förhalning är inte bara en stor blockering taktik, är det en skyddande strategi. De väntar tills förhållandena är perfekta för att starta ett jobb. Problemet är att tiden är aldrig perfekt så de aldrig start.Perfectionists inte gillar att delegera. Ingen men ingen kan göra ett jobb så bra som de kan så de tenderar att ta på alldeles för mycket och att de inte litar på någon att göra en uppgift så bra som de can.Perfectionists ursäkt en hel del. De kommer alltid att hitta en ursäkt som det finns inte tillräckligt med tid eller pengar för att göra det jobb som de skulle vilja. Perfektionister tror alltid att de kan göra bättre eller prova harder.Perfectionists inte förvänta framgång. De är generellt pessimistiska och söka efter anledningar att inte göra saker snarare än anledningar att prova saker. Deras förväntningar blir en självuppfyllande prophecy.Perfectionists styrs av absoluta sanningar. De ser världen som svart och vitt och har starka åsikter om vad människor bör och inte bör göra. Det bästa sättet att hjälpa perfektionister lossna, lätta upp och ta risker är att utveckla vad den stora österrikiska psykologen Rudolph Dreikurs dubbade "modet att vara ofullkomlig." Underhållna Dreikurs som vi måste acceptera våra fel och inte sätta press på oss själva att vara övermänsklig eller vara bättre än others.When vi fokusera all kraft på att göra ett bidrag snarare än att vara bättre eller bättre då vi inte hålls tillbaka genom att göra de perfekta job.Kids utveckla modet att ta risker och misslyckas när de är mindre fokuserade på sig själva och mer oroad others.Perfectionists behöver sänka ribban som de satt för sig själva och vara realistiska om vad de kan åstadkomma. När de fokuserar på andra och utveckla mer realistiska förväntningar inte bara hamnar de uppnå mer, men de upplever mer tillfredsställelse och förnöjsamhet konst av:. Michael Grose