Det skulle vara fantastiskt om vi hade diet rättsmedel för ADHD som kontrollerade symptom och eliminerade behovet av osäkra medicinering. Dröm på! Massor av kontroverser om vad barn bör äta och om vad de äter eller dricker verkligen kommer att påverka deras behaviour.Let 's ta en titt på vad ADHD kost terapi består av och om det verkligen kan hjälpa ADHD barn. För en lång tid socker klandrades för barnens hyperaktivitet och sedan frikännas. Det var helt enkelt inte tillräckligt med bevis. Men livsmedelsfärger /färgämnen är en annan sak, och dessa har visat att verkligen ha en negativ inverkan på barns beteende. Mat företag i Storbritannien och Europa är nu ersätter dessa färgämnen (även kallad "Dirty sex") med naturliga ämnen. Mycket snart kommer förbudet att gälla i Storbritannien och förmodligen även Europeiska unionen. Dessa förbud genomfördes efter en hel del forskning har gjort så att vi kan eliminera alla färgglada gelé, godis och andra barnens snacks från sin kost, och som säkerligen kommer att help.the Feingold Diet har kommit in för mycket uppmärksamhet och många föräldrar svär att det är en av bästa diet rättsmedel för ADHD där ute. Han bygger sin forskning på att salicylater (den viktigaste ingrediensen i Aspirin) påträffades i höga doser i urinen hos barn med ADHD och autistiska barn. Han fortsatte sedan med att konstatera att vissa livsmedel som innehåller salicylater bör elimineras eftersom ADHD-symtom är bara en allergisk reaktion mot dem. ADHD barn saknar uppenbarligen ett enzym som kan hjälpa dem att smälta dessa livsmedel. Det enda problemet är att listan över livsmedel som innehåller salicylater är uttömmande så att föräldern måste börja eliminera dessa en efter en och sedan ta anteckningar om barnets framsteg. När jag räknade över livsmedel, fanns tjugofem av dem! Det verkar ganska komplicerat att införa detta i en hektisk family.Diet rättsmedel för ADHD har centrerat mycket runt vissa mineralämnen och vitaminer i ett barns kost eller brist på dem. Nu när de får sina 5 en dag frukt och grönt, borde det inte vara några problem. Den dåliga nyheten är att 85% av barnen i USA inte får sin dagliga ranson av dessa frukter och grönsaker. Om vi försöker att möta 5 en dag frukt och grönt, tror jag att det är en av de bästa kosten rättsmedel för ADHD som jag känner till och jag skulle glömma resten! Brist på magnesium och zink verkar vara vanligt i barn med ADHD. Det lättaste sättet att göra här är att få en bra multi - vitamintillskott som även bör omfatta Omega 3 och Omega 6 fetter. Dessa utgör en del av den berömda essentiella fettsyror som en del fett är bra för oss. Olivolja, linfröolja och fisk innehåller naturligtvis alla dessa i överflöd men som kan komplicera din dagliga rutin. Som jag sagt flera vitamintillskott kommer komma runt detta problem mycket easily.Basically den fräschare och mindre förädlade livsmedel är, desto bättre är det för barn med ADHD och faktiskt för hela family.Most familjerna finner att en riktig kost såsom ADHD kost terapi som beskrivs ovan inte hjälper till att kontrollera symtom som hyperaktivitet och impulsivitet. Detta i sig kommer inte att räcka för att hantera symtomen och en naturlig ADHD botemedel som en homeopatisk man blir otroligt populärt nu konst av:. William Locke