Snön fortsätter att falla här i Michigan, och det verkar som en evighet sedan min familj och jag kunde njuta av naturen utan att oroa köldskador. Cabin fever är verkligen börjar att sätta i. Jag kan inte vänta på de varma soliga vårdagar att komma fram, och att gå för en cykeltur med min familj! Stugan feber som min familj och jag har upplevt verkar nyligen vara ett gemensamt tema bland många av de familjer som jag har arbetat. Den här tiden på året verkar vara svårt för oss alla, och särskilt för barn som har sensoriska bearbetning svårigheter. Under mitten av vintermånaderna, ser vi vanligtvis en ökning av sensoriska söker beteenden på grund av den begränsade mängden speltid utanför eller någon annanstans. De semestrar är nu över också, vilket innebär att lamporna och intensiva sinnesintryck av semesterperioden har passerat. Det är fortfarande viktigt att kontrollera att de sensoriska behoven hos våra barn uppfylls. Här är några enkla sensoriska idéer som du kan använda under inomhus tider på year.Set upp en sensorisk kurs. Barnen verkar alltid njuta av att göra och spela på inomhus sensoriska banor. Du kan ställa upp en enkel kurs i ditt vardagsrum, sovrum eller källaren med hushåll material. Soffan kuddar, kuddar, lakan, och andra objekt är underbara material som du kan använda för att skapa en sensorisk kurs. Dina barn kommer att ha skitkul att hoppa in i en hög med kuddar, eller krypa under ett blad! Öka taktil input. Många barn tycker om att röra eller manipulera klibbiga eller strukturerade ytor som förser dem med stor taktil input liksom. Leka med raklödder på en bordsyta kan vara väldigt roligt, och det är också en bra rengöring aktivitet! Du kan göra sensoriska stress bollar genom att fylla ballonger med mjöl eller socker. Slutligen kan fingerfärg med pudding eller jell-o vara roligt, too.Take del i fysiska aktiviteter. Även när vädret är kallt ute, kan du fortfarande delta i fysiska aktiviteter. Leka kurragömma, gör krabba promenad, eller logga rullande är bra för sinnesintryck samt öka fysisk aktivitet. Du kan även göra en 3-legged race inomhus! Om vädret är acceptabel, då skotta snö, skridskoåkning, kälkåkning, göra snö änglar, och bygga snögubbar är stora utomhus fysiska aktiviteter. Vänd dagliga sysslor i vinter-OS. Spela spel medan du gör sysslor alltid verkar göra dem roligare för alla. Du kan använda dessa sysslor för att hjälpa till att möta sensoriska behov också. Skytte korgar med smutsiga kläder, leka låtsas hockey med kvastar och sopskyfflar, och att vara en konståkare samtidigt plocka upp leksaker kan vara jättekul! Vi kan alla slå feber vinter stuga genom att inkludera mer sensoriska aktiviteter i våra dagliga rutiner. För barn med sensoriska bearbetning svårigheter, är det ännu viktigare att se till att de får den input som de så desperat behöver. Genom att följa dessa enkla sensoriska idéer, jag hoppas att alla kommer att kunna få den input som de behöver under denna tid på året. Bara tänk på att våren verkligen är rätt runt hörnet konst av: Courtney Kowalczyk, M.Ed.