Vad är bra regler och belöningar för tonåringar? Varför bryr vi sätta regler på plats? Gränsvärden och riktlinjer under ungdomsåren är en viktig del för att få den spirande vuxna redo att lämna hemmet. Under denna förberedelsetid, hålla fokuserat på slutresultatet (en framgångsrik vuxen) är viktig. När presentera och förhandla regler med din tonåring, börja med att undersöka de potentiella resultaten av framgångsrikt följa riktlinjerna. Här är vad din lista kan se ut: Du har nått mognad när ... * Du väljer att vara med familjen och engagera artigt med dem under tiden med familjen. * Du hanterar din egen hemläxa och skolgång. * Du utvecklar goda solida vänskap: t.ex. konsekvent, omtänksam och respektfull. * Du balansera dina behov kontra dina behov: t ex skolgång kontra elektronik. * Du tillbringar tid varje dag ägnar sig åt hushållsarbete på egen hand. * Du tar hand om dina egna grejer som gör din egen tvätt och städa upp efter dig. * Du hanterar ditt eget schema (akademiska, arbete, hem, sociala). * Du tar hand om din kropp genom att träna regelbundet, din kost genom att göra bra livsmedelsval och ditt sinne genom att ge dig avkopplande /reflekterande tid. * Du hanterar dina egna pengar för underhållning, aktiviteter och kläder genom att hålla ett checkhäfte och budget. * Du arbetar utanför hemmet för att tjäna och bidra till din egen vård. * Du hanterar din tid och informera dina föräldrar i detalj och i förväg om dina planer och schema. * Du kan laga enklare måltider. * Du volontär för ditt samhälle. Gör allt ovan och du har uppnått självständighet och mognad! Tydligt alla dessa färdigheter behöver inte vara uppfyllda för att en tonåring att flytta hemifrån och lyckas, men de flesta föräldrar som jag arbetar med vill inget hellre än att höja en välbalanserad och oberoende barn. Under tiden, dock, föräldrar måste sätta regler som sakta men säkert flytta barnet mot självständighet. Regelkategorier kan inkludera: Familjen tid, akademiska förväntningar, användning av elektronik, ansvar hushåll, personligt ansvar, ekonomiskt ansvar, sociala gränser, sinne och ansvarsområden kropp, gemenskap ansvar. Här är vad reglerna kan se ut för en 13-15 år gammal. Regler: Följande är våra förväntningar för att hjälpa dig mot vuxenlivet. * Familj tid är en prioritet. Vi har en dag i veckan enbart för vår familj samt måltider familj på tisdag och torsdag. * Alla läxor, motion och sysslor måste göras innan elektroniken used.__ (du bestämmer) timme (ar) värde av läxor eller studerar måndag-torsdag och på lördag så du hänga med projekt samt en förståelse av klassen material . * Vi förväntar oss någon form av motion för fysisk och psykisk hälsa, inklusive promenader, sport och andra träningsprogram. * Vi uppmuntrar lugn stund för att läsa och reflektera. * Vi uppmuntrar ingen skräpmat under vardagar. * All elektronik är avstängda under tiden med familjen. * Facebook, My Space, snabbmeddelanden, och textning är privilegier som vi stöder, så länge som de är balanserade. Vi stöder dina sociala interaktioner, men vi förbehåller oss absolut rätt att övervaka alla elektroniska utbytet. Vi kommer att vara dina "vänner" på Facebook eller MySpace. Eventuella skriftliga dagbok eller telefonsamtal är klart din privata information. Skillnaden är baserad på säkerhet. Vi kommer att coacha dig på användningen av Internet och vad som är acceptabelt att skriva och publicera på nätet och vi kommer se till att dina anslutningar är lämpliga. * Betyg är viktiga. Vi räknar med B: s och ovan. För Facebook, MySpace och exempel privilegier meddelandetjänster, måste vi se B: s och framför på allt arbete förde hem eller på webgrader (en online-gradering resurs) från veckan innan. Mamma och pappa kommer att kolla på måndagskvällar. Ingen saknad, F: s, eller C: s på din vecka arbete. Det enda undantaget är om du är frånvarande. Varje måndag har du en ny chans på bra betyg för den kommande veckan. Vi har rätt att få dig bort ditt Facebook, MySpace, snabbmeddelanden, och cell-konton telefon om dessa regler inte följs. * Om du uppnår en ___ (GPA) för terminen, får du börja förarens utbildning. Sysslor är väsentliga. Vi är beroende av din medverkan i hanteringen av hushållet. Du får din ålder i bidrag (1 $ x 14 = $ 14) för efterbehandling sysslor. Även om vi kommer att tilldela sysslor allmänhet, är vårt mål för dig att titta runt i huset och gör användare bidrag snarare än oss att be dig att göra en syssla. * Du måste göra din egen tvätt på lördagar. * Du kommer att bidra med en måltid i veckan. Vi kommer att lära dig att laga flera måltider. * Nu har du ditt eget lönekonto. Vi kommer att ge dig en månatlig ersättning för din månatliga underhållning. Detta kommer inte att inkludera din kontant ersättning på måndagar för hushållssysslor. Detta är de pengar vi har alltid tillbringat på dig för underhållning (väns födelsedagar, filmer etc.) som belopp som du nu kommer att hantera. Du kommer att behöva budget det så att du har pengar hela månaden. När du blir äldre, kommer du att få budgeterat pengar för andra utgifter som kläder, mobiltelefon räkningar etc. Mamma och pappa hjälper dig att budgeten dina pengar och lära sig att använda en kontroll register. Som tonåring når 16-18 års ålder, ändra reglerna beroende på ditt barns mognadsgrad. Tonåringar behöver fortsatt handledning, liksom de regler som finns ovan, men andra behöver mer frihet för att utöva sitt eget omdöme. Jag rekommenderar att lägga ett utegångsförbud för ungdomar 16 år och uppåt. Vilket möjliggör mer frihet vid denna ålder - att låta dina barn att göra fler val, även vissa kontroversiella - ger dem friheten att misslyckas samtidigt under din skyddande tak. Tänk på att 18 är precis runt hörnet. Lärande viktiga liv lektioner i tonåren medan bo hemma ger en trygg miljö där tillväxt kan ske konst av:. Laura Doerflinger, MS, LMHC