Det har varit mycket snack i media under de senaste månaderna om ungdomars hälsa. Det verkar som att barn och ungdomar är mindre hälsosamt än tidigare generationer. En orsak till detta är att många barn har en mindre aktiv livsstil än de kanske have.So varför skulle detta vara? När jag var ung var jag gillade inget bättre än att få utanför och med en fotbollsmatch med vänner. Vi kan anta att denna verksamhet fortfarande skulle vara populärt med barn today.Unfortunately, är det tydligt att många barn har lite intresse för att idrotta eller att spendera tid utomhus. En av anledningarna som ofta är citerade för denna attitydförändring är att dator-och videospel har blivit fler popular.This är lätt att se om vi tittar på de senaste 20 åren eller så. Eftersom videospel innebära betydligt mindre rörelse och energi på den del av ett barn, verkar det följa att en ökning av den tid spenderas inomhus spela sådana spel kommer att vara en del av anledningen till att de totala aktivitetsnivå har falling.Is detta den enda anledningen? Jag tror det finns också en rädsla faktor inblandad för vissa föräldrar. Om ett barn satt hemma då föräldrarna vet att han eller hon håller ut trouble.Given dessa faktorer, vad kan göras för att uppmuntra barnen att leka utomhus, men ändå se till att de håller säkert? Svaret kan vara att använda av din trädgård. Detta har fördelen att den ger en utomhus utrymme men också en som gör att du kan hålla ett vakande öga på vad som händer. Detta kan vara den perfekta solution.You kanske tänker att detta helt enkelt inte kommer att fungera. Dina barn kommer inte att lockas bort från sina videospel för easily.If du vill uppmuntra dem att utnyttja trädgården då är det viktigt att du skapar en spännande plats för dem att leka i. Det behöver inte vara en kostsam uppgift, men att köpa ett litet urval av utomhus leksaker skulle säkert help.Some föräldrar vilja gå ännu längre och investera i en klätterställning, rutschkana eller annan sådan utrustning. Men du närmar dig saker, försök att göra din trädgård en mer intressant plats att spendera time.By göra så att du kan hjälpa till att hålla dina barn aktiva och friska konst av:. Keith Barrett