| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Tycka Kids Garden Games

    Vad kan vara bättre för ett barn än att spendera tid utomhus har roligt? Att vara aktiv är inte bara ett bra sätt att njuta av att spela - det är också en bra start i livet. Allt tyder på att friska barn är mer benägna att vara frisk vuxna.Den motsatta är också sant: om ett barn skyr ett aktivt tidiga liv så finns det större chans att hälsoproblem senare i livet. Som förälder är detta något som många av oss kommer ofta anser. Vi vill alla ge våra barn det allra bästa chans i livet och det gäller lika mycket för sin hälsa och kondition som det gör för alla andra aspects.Is det, kan vi fråga, bra att så många barn tillbringar mycket tid tittar på tv eller spelar tv-spel. Sådan verksamhet har sina egna problem som är förknippade med dem, men det kan inte råda någon tvekan om att de inte verkar vara att hjälpa våra barn när det gäller att bli mer fysiskt active.So hur vi går om att se till att våra barn är mer aktiva? Som i många situationer när det gäller föräldraskap, kommer den nödvändiga strategi innebär ofta en morot och piska formel. Detta innebär att uppmuntra våra barn att vara mer aktiva, samtidigt begränsa deras användning av mindre aktiva underhållning sources.That betyder inte att du måste helt ta bort tv eller tv-spel, men det betyder inte att du kan hjälpa dina barn genom att begränsa mängden tid som de tillbringar spela sådan games.How om den andra aspekten - att försöka uppmuntra dina barn att vara mer aktiv? Svaret på detta kan ligga i att försöka få dem att spendera mer tid med att spela utomhus i trädgården. Trädgården kan erbjuda en säker, kontrollerad environment.That innebär att du kan hålla ett vakande öga på dem, samtidigt veta att de är långt mer aktiv än de skulle vara om de var helt enkelt spela videospel indoors.But vad händer om du inte 't tror att dina barn kommer att njuta av att tillbringa mer tid i trädgården? Ett svar kan vara att köpa några extra trädgård spel. Dessa behöver inte vara särskilt dyrt - de behöver bara hjälpa till att driva imagination.Take tid att göra din trädgård mer roligt och du kan hjälpa dina barn att bli mer hälsosam konst av: Keith Barrett
    .