Få dina barn Utomhus

Titeln på denna artikel kan låta som det är för att de som inte är intresserade av sina barn . Det kunde inte vara längre från sanningen . I denna artikel tar vi en närmare titt på vikten av utomhus play.We titta på anledningarna att få dina barn att leka utomhus kan vara avgörande för deras liv . Vi anser sedan hur du kan gå om att uppmuntra dem att spendera tid outside.So till att börja med , låt oss ta en titt på varför det är viktigt att de ska spendera tid utomhus . Det kommer i princip ner till en fråga om övning . Många barn helt enkelt inte får tillräckligt exercise.We kan se detta genom att titta på ett antal nya studier som visar att barnfetma har ökat . En av de viktigaste faktorerna i denna ökning har utan tvekan varit en brist på motion . Skulle detta komma som en överraskning ? Det förmodligen inte förvåna många av oss som är vana att se barnen sitta inomhus spela videospel och titta på tv . Sådan verksamhet innebär så liten fysisk rörelse som de tydligt ger minimala exercise.This är där utelek kan verkligen hjälpa till . När barnen är utomhus de tenderar att vara mycket mer aktiv . Det verkar logiskt men hur kan vi uppmuntra våra barn att sky videospel till förmån för utomhusaktiviteter ? Det viktiga är att visa dem hur roligt det kan vara att spela utomhus . Spelar på en studsmatta , en klätterställning , gungor eller en bild kommer att tilltala många . De kommer snart att se hur mycket roligare verksamheten är än vad de kanske har imagined.If du är orolig för deras säkerhet då är det naturligtvis viktigt att du skapar en trygg miljö - din trädgård kan ge ett perfekt tillfälle att göra just that.Encouraging dina barn att spendera tid utomhus är inte bara om att du känner dig bättre - det handlar om att se till att de har en mer hälsosam livsstil konst av : Keith Barrett
.