Att hjälpa våra barn att få en perfekt start i livet är en viktig roll för oss som föräldrar. Det är också en av de svåraste uppgifterna som vi någonsin kommer att möta som människa beings.It kan ofta vara svårt att veta exakt vad som är det bästa tillvägagångssättet. Vi kanske befinner oss undrar hur vi kan se till att vi ger dem bra start som vi gillar. Allt det som vi säger eller gör kommer att ha en möjlig impact.This verkar allt viktigare när vi sätter det i samband med vissa nyare studier. En rad experter har visat att barnfetma nivåer, till exempel, har ökat. Vad ser de som orsakerna bakom en sådan ökning? Det till stor del handlar om en blandning av sunda kostvanor och motion. Du kanske undrar om dina egna barn äta så hälsosamt som de kunde göra. Är de, till exempel, konsumerar mer skräpmat än vad de borde göra? Du kan också överväga sina nivåer av träning. Många barn verkar spendera mer tid att spela dataspel och titta på tv än de gör spendera tid utomhus som deltar i mer aktiva sysselsättningar. Om detta låter bekant så du kanske vill tänka på att försöka förändra habits.The verkligheten är att många barn inte gillar tanken på att spela utomhus. De föredrar att spela videospel. Så hur kan du gå att få dem att utöva more.The svaret kan vara att de inte vet tillräckligt mycket om hur roligt det kan vara att komma ut i trädgården, särskilt på en varm dag i sommarvärmen. Genom att visa dem hur kul kan vara hade, kan du hjälpa till att ändra sin views.In För att göra detta kanske du vill lägga till några extra leksaker eller spel till din trädgård samling. Sikta på aktiviteter som är roligt och även uppmuntra motion, såsom trampoliner, rutschkanor och swings.By säkerställer att dina barn tillbringar mycket tid med att spela i trädgården du kan hjälpa dem att få en bättre start i lifestyle.Don inte låta en avsaknad av problem motion orsaken till dina barn konst av:. Keith Barrett