Har du tänkt på sätt att uppmuntra dina barn att ta mer motion? Det är vettigt att göra så - träning i unga år kan hjälpa dem att hålla formen och undvika hälsoproblem senare i livet. Så hur går du om att få spendera mer tid att träna och mindre spel att spela på sina tv-spel? I denna artikel tar vi en titt på några idéer för spel som hjälper barnen att hålla sig i form, och samtidigt ha roligt. Det är viktigt att komma ihåg att övertyga dem om glädjen i utelek kommer sannolikt att vara mycket beroende på din egen attityd. Om du är villig att visa dem hur kul kan vara hade, investera lite av din tid och kanske lite pengar, då resultaten kan vara mycket rewarding.Most barnen att vilja utomhusspel när de upplever dem. Här är din chans att visa dem way.Let oss börja med en gammal klassiker - flyger en drake. Flyger en drake är en aktivitet som många av oss förknippar starkt med vår barndom. Det är ett mycket roligt sätt att spendera tid och är också bra träning. I själva verket är det något som barn och vuxna kan njuta together.The goda nyheten är att grundläggande drakar är också relativt billigt. Det finns dyrare varianter som finns men dessa är egentligen inte nödvändigt om du inte vill titta på mer komplexa produkter. Du kommer naturligtvis också behöver lite utrymme - en lokal park kan vara perfect.How om om du föredrar något som dina barn kan leka i trädgården? Har du funderat på en studsmatta? Du kan börja med mini studsmattor och sedan bygga upp i termer av size.Once igen, är det viktigt att notera här att spela på en studsmatta kan vara lysande kul. Det faktum att det också hjälper dina barn att utöva är en extra bonus.In termer av traditionella leksaker och spel, inte förbise de effekter som cyklar kan ha också. De arbetar mycket muskelgrupper och är bra för den allmänna fitness.Finally, vad sägs om utomhussporter? Detta behöver inte betyda massiva organiserade evenemang - en enkel omgång brännboll är något som du kan njuta med dina kids.As du kan se, med hjälp av lite kreativt tänkande kan du snart komma med ett stort utbud av spel för din barn att njuta av konst av: Keith Barrett