Komma utomhus och njuta av den friska luften är något som många av oss njuter av att göra. Göra det bästa av vår trädgård under sommarmånaderna är särskilt trevligt - vi kan slappna av och ha lite kul. Trädgården ger också en underbar miljö för våra barn att leka in.This artikel undersöker hur du kan hjälpa ditt barn att få ut det mesta från att spela i din trädgård. Den koncentrerar sig på varför det är så viktigt att barnen deltar i aktiv lek och de sätt på vilka du kan uppmuntra dem att göra so.So låt oss börja med varför det är så viktigt att barn ska leka på ett aktivt sätt. Flera nya studier har visat en oroväckande uppåtgående trend i siffrorna för barnfetma. Det verkar som om vi är i stor fara att uppfostra en generation av olämpliga, är överviktig children.This en oroande tanke och allt mer så när du inser att barn som råkat i detta tillstånd vid en ung ålder är mer benägna att ha betydande hälsofrågor. Det är ett problem som skulle kunna ha en effekt ända in i deras vuxna lives.One viktig aspekt som har lett till dessa frågor är att barn inte får tillräckligt med motion. Det är delvis därför många barn väljer att stanna inomhus och spela tv-spel, eller titta television.In detta sammanhang är det klart att utelek kan vara användbart. Utelek är nästan alltid mer aktiv lek. Så varför är inte fler föräldrar uppmuntrar sina söner och döttrar att spela utomhus? En orsak kan vara rädsla för deras safety.A trädgård kan ge en idealisk lösning - det tillåter dig att erbjuda en säker, sluten miljö. Det innebär att dina barn kan få lite motion och du kan fortfarande hålla ett öga på them.If du vill uppmuntra dem att leka i trädgården så är det viktigt att du hjälper dem att göra det bästa av det. Det innebär att spendera lite tid att visa dem hur kul kan vara hade, samtidigt som det gör i trädgården en spännande plats där de kan play.Helping dem att njuta av trädgården är roligt och är bra nyheter för deras hälsa konst av.: Keith Barrett