Bedtime ritualer kan tyckas oviktigt och gammaldags i dagens moderna ålder, men som alla föräldrar kommer att berätta om du genomför dem tidigt nog, kommer du att ha betydligt mindre krångel med dina barn vid sänggåendet . Ur en psykologisk synvinkel små barn behöver ritualer vid sänggåendet, är det en avveckling tid i slutet av en mycket lång dag, men det förstärker att du bryr dig nog för ditt barn att spendera tid att skicka honom eller henne till sängen glad och innehåll. Under dagen har du bunden med ditt barn och hjälpte dem att lära sig nya färdigheter, men i slutet av dagen läggdags ritualer kan du återansluta och läsa på din baby.A sänggåendet ritual av läsning är en viktig aspekt för barns utveckling och lärande genom upprepning. Inget barn är aldrig för ung för att starta en daglig läsning ritual. Ritualer vid sänggåendet är också viktigt att småbarn och småbarn, eftersom det förstärker budskapet att du är en familj och du vill prata med dem i slutet av dagen. Det är ofta den tid då föräldrar får höra vad som händer i deras barns liv. Om det finns fler än ett syskon det inte kan vara en annan möjlighet i dag för att få tid att tala till en förälder alone.Parents också behöver sina egna ritualer vid sänggåendet. Vård av barn är psykiskt och fysiskt dränering. Det är så viktigt för föräldrar, eller till och med en ensamstående förälder, att ha tid för sig själva efter att barnen har gått till sängs. Baby böcker rekommenderar detta, men psykologiskt är det något som alla föräldrar behöver definitivt. Det är en möjlighet att ladda batterierna och prata om vuxna saker och slappna av. Du är inte ett bottenlöst hål och du kan inte ge dina barn utan att ta en paus för yourself.Once du har etablerat sänggåendet ritualer för dina barn att du sedan kan ta lite tid att varva ner dig själv. Sagt att det inte nödvändigtvis är den enklaste sak i världen att etablera sänggåendet ritualer, de flesta barn någon gång i sitt unga liv motstå dem. De gör en mängd olika saker att hålla sig vaken: de sjunger eller sparka den sida av spjälsängen, eller väggen, eller ens slår huvudet på sina cribs Men det finns sätt att upprätthålla traditionen av sänggåendet ritualer!. Det är oftast bäst att börja arbeta på att få dina barn på ett schema när ditt barn är ett par veckor gammal och du har etablerat ett regelbundet mönster av matning. Nu, oavsett vilken tid du ställt in som läggdags, måste du hålla fast vid det. Det är den första om ritualer, de måste vara konstant, och ritualer vid läggdags är inte annorlunda. Börja avveckla verksamheten minst en halv timme före den tiden, så att barnet är redo att gå till sleep.An glada barn inte kommer att sova eftersom de är för avvecklas, avkopplande aktiviteter är namnet på spelet innan sängen. Detta kan inkludera varma bad, lyssna på musik, läsa berättelser läggdags, och böner. Ett barn ska vara lugn under denna period, och så bör det överordnade och det innebär inga högljudda TV-program, ingen lekfull brottning med ditt barn, inga högljudda röster, etc. Det är viktigt eftersom barnet blir äldre att de valde åtminstone en del av den läggdags aktiviteter för deras ritual vid läggdags och så länge de inte stimulerar ett barn de flesta aktiviteter är bra. Det är viktigt för barnet att de inser att det är deras egna personliga ritual och inte någon annans. Bedtime ritualer måste pågå länge nog för barnet att veta att de är viktiga och tillräckligt länge för att låta ett barn att öppna upp till dig. En snabb hacka på kinden inte klippa det. Unga barn är naturligtvis osäkra och ditt barn behöver känna att de är speciella och omhuldade. Men meningsfull kontakt innebär också ett inslag av stränghet. När du har undangömt ett barn in och sa godnatt, bör barnet inte lämna sängen. Vissa barn kommer att försöka en miljon ursäkter såsom: de måste gå potta, har de glömt en leksak, de är törstiga, och listan fortsätter on.However, du vet ditt eget barn, och du vet att de har varit på toaletten och de är inte törstig, så vara fast och insistera på att de stannar i sängen. Dessutom, när man läser för ett barn, men du vill undvika de många kamper "snälla, bara läsa det en gång till" så, ge ditt barn en viss summa att läsa varje kväll som ett kapitel eller ett visst antal sidor eller läsa för tjugo minutes.In stängning, kan båda föräldrarna har olika ritualer för läggdags och det är viktigt att barn har läggdags ritualer med båda föräldrarna, men konsistensen är fortfarande nyckeln. Det kan alltid innehålla ett bad, sätta "pyjamas" på, läsa, och böner, då de "bra nätter Kreativitet är kul vid läggdags och du kan ändra stilen på det som barnet blir äldre © Samantha BuckArticle nytryck.. - Tillstånd att skriva ut eller publicera artikeln beviljas endast om platslänkarna lämnas aktivt, är artikeln inte på något sätt redigerats, och författaren, Samantha Buck, ges kredit. Det är ett brott mot upphovsrättslagen att skriva ut eller publicera innehåll om dessa riktlinjer inte följs konst av:. Samantha Buck