Det är bara naturligt att vi alla borde oroa sig för om vi ger våra barn bästa möjliga start i livet . Vi kan undra över om vi sätter dem ett gott exempel , om vi matar dem rätt mat och om hur vi skulle kunna förbättra things.Do vi tillbringar mycket tid att tänka på deras utövande nivåer ? Kanske detta är ett område där många föräldrar försummar att betrakta saker och ting så mycket som vi borde . Färska rapporter har visat att många barn helt enkelt inte får så mycket motion som de borde be.This är att ha ett antal effekter . För vissa barn är det som visas i ökade fetma nivåer . Detta är en oroande utveckling . I första hand kan det leda till mer retas . Detta är olyckligt och kan mycket unfortunate.It kan dock bara vara toppen av ett isberg . Överviktiga barn sannolikt kommer att möta betydligt fler hälsoproblem än friska barn . Sådana hälsofrågor kan fortsätta in i vuxenlivet - det beror delvis på det faktum att deras dåliga kost-och motionsvanor kan continue.Even om barnen inte är kliniskt feta , kan de vara olämpliga . Detta har sin egen hälsa bekymmer som är förknippade med det . Så vad kan vi göra för att förbättra situationen ? Ett svar är att uppmuntra dem att spendera mer tid med att spela utomhus . Utelek tenderar att vara betydligt mer aktiv . Som ett resultat , det är bra för att bränna kalorier och hålla sig frisk . Om du inte tror att dina barn lätt kommer att övertalas att sluta spela videospel och spendera tid inomhus så du kan behöva ge dem lite encouragement.By visar hur roligt det är att leka utomhus , kan du visa dem att friska aktiviteter kan fortfarande vara exciting.If du kämpar för idéer då kan du överväga att köpa en plaskdamm , studsmatta eller klätterställning . Alla dessa bidrar till att främja aktiv lek och är också jättekul konst av : Keith Barrett