| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • ADHD och socker - 3 Livsmedel att ge ditt barn

    Det har pågått i flera år nu! Den stora socker debatt och om det är sant att socker hypes barn upp och gör dem ännu mer hyperaktiva än de normalt är. Inte en trevlig utsikter. ADHD och socker har haft en blandad press och det har varit upp-och nedgångar. Efter Feingold, trodde vissa experter att barn betedde sig bättre eftersom de fick mer uppmärksamhet än vanligt. Det är en intressant teori! Låt oss inse det, uppförandemodifiering tillsammans med ett homeopatiskt medel kommer att göra verklig skillnad i behandling av ADHD, inte ADHD socker. Vi vet nu att när dessa principer tillämpas finns det en förbättring av ADHD-symtom över hela linjen och koncentration, uppmärksamhet span och självkontroll alla improve.ADHD och socker kommer inte att göra en stor skillnad för ADHD barn. I ett nytt experiment, visade det sig att föräldrarna när de visste att deras barn hade fått sötsaker, förväntas de dem att agera ut och det var hur de uppfattade sina barns beteende men egentligen sockret inte gjorde dem mer hyperaktiva eller mer rastlös . Hela poängen med debatten är att socker kan vara skadligt i stora mängder, och det kommer att orsaka en svängningar på grund av en stegring i blodsockret. Sedan är det kraschar när dessa faller. Det är vettigt ändå att undvika socker i stora mängder med tanke på att det kan leda till diabetes och fetma. En riktig kost hjälper på alla fronts.If du är orolig för ADHD och socker du kan försöka att ge ditt barn flera av följande livsmedel. Det första är att se till att det finns färre sockrade flingor på frukostbordet. Protein i form av ett ägg, ost eller sojamjölk eller magert kött gynnas. Det uppskattas att barn endast behöva upp till 30 gram protein om dagen. Den andra livsmedel som kan ersätta ADHD socker i många fall är honung. Detta är en stor sötningsmedel och har inga av de skadliga elementen i bearbetat socker. Den tredje food alternativet att gå till är vatten och undvik brusande pop, Red Bull och andra drycker som ofta innehåller koffein. Detta är det viktigaste att komma ihåg eftersom den mer bearbetade en mat eller dryck är, desto mer sannolikt är det att innehålla tillsatser och färgämnen och dessa är de verkliga fiender. Nu har dessa visat sig påverka beteendet negativt. Så mycket så att Europaparlamentet och Storbritannien har infört lagstiftning som förbjuder them.Watching kost kan hjälpa ett barn med ADHD, men det är inte en enkel fråga om ADHD och socker som den största boven i dramat. ADHD en bara angripas genom att kombinera beteende modifiering med en homeopatisk behandling. Det finns inslag i detta läkemedel som kan bidra till lugnande och rogivande nerverna vilket minskar hyperaktivitet. Med en ADHD beteendeterapi kursen kommer du att kunna komma till rätta med ditt barns beteende och vet hur man handskas med det konst av:. William Locke