Har ni aldrig någon tid för dig själv? Är du uttråkad av att låta som en stucken rekord som du vädjar till dina barn att städa sina rum, borsta håret eller hjälpa till med disken? Vill du kämpa för att titta på din favorit tvål? Här är några bra tips för att få barnen att bete sig och hjälpa till runt huset så att du har tid att lägga upp fötterna och njuta av lite mig time.1. DelegateKids älskar att komma hem från skolan och hoppar rakt på datorn, spelkonsol eller TV. Om den driver du round the bend att de inte hjälpa till runt huset, få dem in i vanan av att se "dator tid" eller "TV-tid" som en belöning (för att hjälpa dig). Börja med att bara låta dem på datorn efter att hjälpa dig med en knepig. De kommer snart att vara kö för att rensa dem dishes.2. Gör det funWhatever du behöver göra, få hela familjen intresserade och engagerade genom att ha roligt. Även saker som redecorating behöver inte vara en knepig - barn älskar att dra ner tapeter. När deras sovrum ser ut som en svinstia, hålla en tävling för att se vem som kan fylla en bin-väska eller tvättkorgen first.If du försöker få dem att städa sina rum lova dem en omgång twister eller ett brädspel i sin sovrum - men bara en gång på golvet i deras sovrum är helt toy-fri 3!. Lär dem eftersom de helpEven små kan uppmuntras till saker som socka parning - det handlar om färg och storlek-sortering och det är pedagogiskt också. Samma sak gäller för att sätta dagligvaror bort efter en shoppingrunda. Ett barn kan lägga undan den frysta maten, eller burkar och paket i skåp. Detta är inte bara bra för att spara dig tid, men det visar att det de äter inte få frammanade ur "ingenstans", så det lär dem uppskattning too.4. Få din man på-boardArguments och diskussioner om rätt sätt att göra saker slösa värdefull energi och tid. Det är inte bra att du om regler som den andre inte fastnar. Detta kommer bara att orsaka problem som, "Pappa låter mig alltid sitta i fronten på bilen och du kommer inte", eller "mamma alltid låter mig få kex innan läggdags" Håller på gränserna med din partner och håll dig till dem -. Den tid sparas genom att behöva prata om det efteråt kan användas för en liten mig time.5. Överens en dealWhy handla inte en helg bort på egen hand eller med dina väninnor i utbyte mot din partner gör detsamma? Du kommer tillbaka utvilad och återupplivas och när det är din andra hälften tur - så kommer de! Om du inte har en partner att dela barnen med, prova kid-swapping helger med vänner. Men hur du gör det, blir det tid away.Just se till att du är nöjd med vem du lämnar dem, eftersom du inte vill spendera din tid borta från dem oroande! 6. Vet du vad du wantMake en lista med "time-fester" - små saker som du vet att du skulle älska att göra själv om bara den dagen var tillräckligt lång. En 10-minuters time-treat kan sitta ner och läsa en tidning eller ett par kapitel i en bok, kanske en 30-minuters time-treat ser du ikapp på din favorit tvål (om du har två veckas inspelade Du kommer aldrig att komma ikapp annars!). Detta sätt när fritiden gör dyker upp, vet du exakt vad du vill göra och kommer inte att slösa det.7. Fråga efter "me-time" som en presentIf du har en födelsedag runt hörnet och folk frågar vad du vill, var inte rädd för att föreslå något lite annorlunda. Kanske har du alltid velat åka till London för att få en behandling på en välkänd frisör? Eller du vill gå ut för en måltid med vänner i stället för att laga mat. Det är viktigt att försöka mejsla ut det lilla utrymmet i dag som är speciellt för you.8. Akta tiden thievesWe all kärlek chattar med vänner, men det finns alltid människor som håller det du pratar om att lite längre än de borde göra, vissa föräldrar utanför skolan grindarna, folk i shopping-köer eller arbetskamrater som äter in i din tid när du egentligen inte menar dem too.If du menar allvar hävda tid tillbaka för dig själv så tänk tänk att du är på en "tidsödande diet" där hängande om alltför lång lyssnar på andra människors jämmer är det samma som en kalori- packade munk! 9. Gör inte vad du egentligen behöver doHave du befunnit dig stryka t-shirts som bara gick att bäras under byglar, eller svepande blad som bara gick att stapla upp igen? Väl inte. Vissa kvinnor tycker att det är omöjligt att stoppa och minut en chans kommer att koppla de ignorerar det och leta efter nästa task.If detta låter som du, sedan sakta ner. Leta efter luckor och utrymmen där man kan komma undan utan att vara så upptagen och använda en del av det för lite av mig-time.10. Gör det countWe vet alla barn är ansträngande, men de växer upp otroligt snabbt, vilket innebär att dina chanser att bygga speciella minnen tillsammans varar inte allt så länge. Nyckeln är att hitta något som räknas som kvalitetstid för både förälder och barn. Något så enkelt som en cykeltur i landet kan räcka. Bara se till att du passar in kvalitetstid för alla Av Blogg:. Anita Naik