| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Föräldraskap och stress

    Föräldraskap är en komplett upplevelse. Precis som vi arbetar hårt för att få den bästa outfit för våra barns maskeraddräkter, det finns miljoner saker att göra på en daglig basis. Från phonics att spela en omgång scrabble vi vill göra vårt bästa. Föräldraskap bygger automatiskt en hel del stress om vi aldrig erkänna densamma. Den glädje och uppskattning vi får av våra barn är den största prestation för oss, men vi kan säkert göra en hel del för att minska vår stress kvoten. Måttstockar behöver inte efterlikna en speciell aspekt medan föräldraskap. Alla vi varierar från att vara eftergivna föräldrar att vara strikt enligt situationen. Vi håller oscillerande enligt kravet och en hel del stress är således en biprodukt. Den största Tricket är att upprätthålla ett schema time management. Arbetande föräldrar behöver för att pressa i tid för att delta i sina barns läxor och övervaka deras näring. Begreppet "me-time" är det enda som vi alla kan ta till samtidigt effektivt som goda parents.Growing barn kräver mycket tid och uppmärksamhet. De flesta föräldrar känner av bristen på sömn är det största problemet, och detta är orsaken till trötthet. Avstressande genom en femton minuters power nap är det bästa sättet att slå stress till följd av brist på sömn. Föräldrar måste odla knack återstående lugn trots alla odds. Om barnet inte är villig att släppa taget om ilska förfarandet, sedan ta en promenad och arbeta på en annan strategi. Något kommer säkert träna men vi måste ta reda på den bästa solution.It också noteras att i våra försök att avsluta hushållssysslor snabbare vi tenderar att göra saker helt själva. Barn älskar att hjälpa till och enligt deras ålder kan vi tilldela dem jobb. Be dem att rensa skräp från sovrummet eller bara ordna kuddar. Berätta för dem att hitta en svamp och städa upp trämöbler. Detta sätt de känner sig viktiga och ditt lov betyder mycket för dem. Frigöra sinnet kan också ses genom att gå med ett bibliotek, med en avslappnad helg och även fånga upp med våra gamla vänner Med Blogg:. Jennie Gandhi