Visste du att senaste recension om ADHD barn diet från Harvard Medical School säger att det inte finns några avgörande bevis för att visa att alla dessa konstgjorda färgämnen, sötningsmedel, kemiska tillsatser och konserveringsmedel faktiskt kommer att ha en negativ inverkan på ett barn med ADHD? De säger faktiskt att det bara finns begränsade bevis för att det kan vara en effektiv diet för ADHD barn. Många föräldrar är övertygade om att ett ADHD barn kost finns men faktiskt beteende modifiering är den enda behandling som har stått sig time.Does som innebär att alla studier om färgämnen och konserveringsmedel har varit ett slöseri med tid? Jag tror inte det eftersom även den berömda Southampton studien var bristfällig och faktiskt Harvard säger att omega3 fiskolja studier var också mindre än perfekt, det finns fyra saker du måste veta om ett ADHD barn diet eller någon barns diet.The första är att även om Harvard studien säger att det inte finns någon fast bevis för att kosten begränsningar faktiskt kan hjälpa ett barn att koncentrera sig eller minska hyperaktivitet, gör de påpekar mycket tydligt att efter en hälsosam kost kommer att vara en enorm fördel för ett barn , om han eller hon har ADHD eller inte! Den andra saken som vi måste hålla i minnet är att söt mat och snacks är bundna att spika blodsocker glukos i blodet och det innebär humörsvängningar och när du bedömer en diet för ADHD barn , kan det vara ett problem. Det är därför några kolhydrater plus en god portion protein (ägg eller ost) är en bra idé för breakfast.The tredje sak att vara medveten om den alarmerande tillväxten (ursäkta ordvitsen!) I antalet feta barn. Vi vet alla att de mer förädlade livsmedel som är fulla av tillsatser, socker, salt och raffinerade oljor är bara upptakten till fetma. De fem om dagen frukt och grönt huvudman innehar fortfarande för både gamla och unga. Den japanska kosten är ett typexempel som fetma finns vid en förvånansvärt låg level.Why är det alarmerande klassar av fetma, diabetes och även hjärtbesvär bland unga barn? Som Harvard studien påpekar, är en hälsosam diet kommer bara att göra gott. Det är den fjärde punkten att ta bort som att lära våra barn vad de ska äta går o hjälpa dem att växa upp som hälsosam och balanserad individuals.This nu leder oss till frågan om hur man bäst behandlar ADHD. National Institutes of Mental Health har tilldelats stipendier för experter att studera effekten av beteende modifiering på ADHD. Den allmänna slutsatsen är att denna typ av terapi är den enda effektiva hållbar behandling för ADHD. När den kombineras med en ADHD homeopatiskt medel, resultaten är ofta fantastisk konst av:. William Locke