Massor av barn är rädda för tester. Vissa tror att utvärderingen kommer att bedöma vem de är som person - är de kapabla, smarta eller goda studenter? Det är nyttigt att påminna en nervös testpersonens att testet är om kunskap och skicklighet. Så, är tricket att framgångsrikt test-tagande för att följa fem "P" strategi: Planera, förbereda, öva, vara positiv och punktlig. Dessa strategier försäkra att en elev kan effektivt demonstrera hans /hennes grepp om ett ämne. Plan - Minst en vecka före provtillfället, Avsätt tid varje dag att spendera lite tid med att läsa, granska och minnas. Bryt den förväntade informationen (kapitel, idéer, tekniker) i till delområden och planerar att fokusera varje dag på bara en underavdelning. Detta steg är viktigt eftersom det tillåter eleverna att mentalt förbereda sig för testet. Förtest panik minskas eftersom eleven är medveten om den tid sätta in och ansträngning att lära sig att öka hans /hennes förtroende. Barn vet när de inte har gjort sitt bästa. Studenter som inte planerar för testet känner sig ofta oförberedda eftersom de vet att de kan ha dragit sig undan sitt ansvar att undvika näsa-to-the-slipstenen tid. Och, undergräver deras egen erkänd brist-på-insats det förtroende som krävs för en lyckad test-ta. Förbered - Vissa barn kan bara läsa materialet och "få det". Andra behöver ytterligare former av informationsinsatser. Disposition kapitlet eller skriva anteckningar från klassen i ett programmatiskt sätt kan hjälpa barnen att organisera informationen. Disposition hjälper också till att belysa vilka bitar av information saknas. Plus, för "visuella" barn, skapar en visuell snapshop av dispositionen en bild att studenten kan komma visuellt under ett test. Ibland talar om vad du vet hjälper befästa den i ditt minne. Läsa igenom ett utkast ut-högt och berätta någon annan mellan-de-linjer information hjälper "hörsel" elever lagra informationen. De tänker, talar och höra deras egna ord, vilket gör dem mer minnesvärda och tillgängliga under ett test. Öva - Göra upp testfrågor kan ofta hjälpa eleverna öva innan provtagning. När viktig information är utformad i en fråga, kan de centrala idéerna betonas. När du gör testet, studenterna är klokt att "markera" (i deras sinnen om inte på testet papper), de nyckelord som avgör vad frågan egentligen handlar om. Öva processen att bryta frågor ner i sina nyckelord gör processen enklare och mer exakt när man tar prov. Dessutom, kan ha en uppfattning om vad som kan vara på testet och hur det skulle kunna formuleras lindra panik och skapa förtroende under själva test.Be Positivt - Kom ihåg: Du kan göra det - andra har gjort det - och de flesta har överlevt! Och, om studenten har planerat, beredda, och övat för testet, han /hon har bäst chans att klara sig bra. Lite som Dumbo s fjäder, barn som har utfört arbetet har mer förtroende för att de tror att de är beredda. Till skillnad Dumbo s fjäder, är det legitimt förtroende bygger på verkliga studien skills.Be Punktlig - för att förhindra känslan rusade eller skyndade. Studentens ångest skapar ett fysiskt tillstånd av ångest (nervositet, svettningar, hjärtklappning, snabb andning). Sen när barnen "känner" oroliga, tror de att de "är" orolig. Denna felaktiga tron kan ofta blockera en studerandes förmåga att koppla under provningen - med hans /hennes sinne öppet och tillgängligt för frågorna på provet. Att vara avslappnad innan provningen börjar (genom att vara i tid) hjälper till att hålla eleverna avslappnad och uppmärksam under testet, övertygad om att de kommer att göra sitt bästa konst av:. Judy Armes, MS