I åratal har vi fått höra att choklad är dåligt för våra barn! Det ruttnar tänderna, stör halter av socker i sina kroppar och gör dem hyper, och i allmänhet gör dem inte bra alls! Faktum är att många skolor förbjuda det från matlådor och hallar matsal! Och ändå, var choklad en gång anses vara "Food of the Gods"! I sin friska form kan vara en av de bästa naturliga livsmedel som du kan ge ditt barn. Denna artikel undersöker varför choklad har fått en så dålig press och vad vi som föräldrar kan göra åt it.When jag talar "Chocolate" jag talar inte om 99% av de chokladbollar, godis barer, desserter och annat skräp att våra barn uppmuntras att äta. Inte all choklad är skapade lika och en del av syftet med denna artikel är att utbilda på skillnaden mellan friska choklad och dålig choklad! För att förstå lite av detta behöver vi kortfattat att titta på historien om chocolate.Chocolate användes som ett konstigt mat i Sydamerika i århundraden. Det var mycket uppskattad av både Maya och Aztec kulturer för sina medicinska och reparativ egenskaper. Kakaobönor var även använts som en form av valuta - på liknande sätt som vi använde ädelmetaller som guld och silver i west.It var ofta konsumeras som en drink. Den spanska conquistador, Hernan Cortes, skrev om det i 1519: ". Den gudomliga drycken bygger upp motstånd och bekämpar utmattning En kopp denna dyrbara dryck tillåter en man att gå en hel dag utan mat" Det var först när det kom in Europa som smaken ändrades för att göra det mer "tilltalande" till smaklökar i "civiliserade världen". Tyvärr var denna bearbetning början till slutet för den naturliga godhet choklad. Den choklad som vi har lärt känna i våra konfektyrprodukter är definitivt inte samma som den ursprungliga friska mörk choklad av Aztecs.So, varför är choklad så bra för barn? Vi vet att barn behöver sina färska frukter och grönsaker. Vetenskapen bakom detta är mycket stark och de flesta föräldrar är medvetna om att frukt och grönsaker innehåller en rad näringsämnen som är viktiga för barns health.If dina barn är något som min man kan ha åtminstone enstaka problem att få dem att äta sina fem portioner varje dag! Vi vet deras betydelse, men inför den dagliga kampen för att få in dem i våra barn kan vara en riktig kamp! Om det är ett val mellan en tallrik av frukt eller grönsaker och en liten fyrkant av hälsosam choklad, som man tror du kan vinna ? Valet av dessa rutor verkligen sparar striderna vid matdags, och ser till att barnen får högsta kvalitet näring i en lättsmält och underhållande sätt! Det kan tyckas märkligt, eller förvånande, eller ens troligt, men tre rutor av hälsosam choklad om dagen är allt som behövs för att se till att dina barn får all den naturliga godhet deras frukt och grönsaker! Precis som alla andra vårdande förälder, vill jag det bästa näring för mina barn att se till att de växer så hälsosamt som möjligt. Om det kommer från att äta en speciell choklad, som de verkligen njuta av, så är det bra med me.You inte ta mitt ord för det heller. Det finns gott om oberoende forskning som finns tillgänglig på Internet som stöder dessa påståenden. Just Google "Friska Choklad Science" och se vad som kommer up.If du är orolig för att äta choklad kan bidra till en ökning av barnfetma då inte vara. Friska Choklad verkar faktiskt att skära ner på cravings för godis och snacks och balanser blodsockernivåer i kroppen under flera timmar. Våra egna barn har klippt ut deras snacking nästan helt efter att vara på friska chocolate.It verkar mycket märkligt att tro att enkla choklad ska betraktas som en "Superfood" för våra barn - men både hörsägen och vetenskapliga bevis är allt starkare. Om du kämpar för att få hög kvalitet näring till dina barn så är det definitivt värt att överväga! Choklad är en naturlig mat och en som barnen verkligen njuta äta. Det har gjort en enorm skillnad för våra egna barns hälsa i en mycket kort tid, och jag skulle definitivt rekommendera det till alla föräldrar konst av:. The Chocolate Man