Vad gör man när man konfronteras med tonåring depression ? Låt dig dina kämpande tonåring stanna i sängen och låta honom läxor och andra hushållssysslor ? Här är några tips som hjälper dig att föräldern tonåring depression . Vissa tonåringar pratar överdrivet om sina problem . Det är bra även om en studie har kopplat den sortens ändlösa prata med tonåring depression eftersom forskarna säger att sorgsna tankar bara göra det värre eftersom de frigör fel kemikalier i våra hjärnor . Du måste hitta rätt balans mellan att vara en god lyssnare , men samtidigt hjälper dem att gå vidare . Se till att barnet är aktivt . Depression är ingen ursäkt för att inte göra sin säng eller andra sysslor eller läxor för den delen . Uppmuntra dem att vara aktiva , bo med dem och försök att binda mer . Försök prata terapi . Det är inte hjärnkirurgi . Fråga varför han är nere i dag . Probe försiktigt om vad som händer . Säg till honom att titta på det från en annan vinkel . Varför inte låta denna tanke går ? Sympathise med problemet och sedan uppmuntra problemlösning . Hur kommer ni att klara av detta ? Detta alltid en bra fråga att ställa . Låt inte dem att undvika ansvar . Bara för att de är nere , har de fortfarande att gå vidare med skolarbetet . Vistas i sängen är en annan no-no . Uppmuntra optimism och fysiska aktiviteter . Att vara aktiv är ett bra sätt att få endorfiner ( det lyckliga kemikalier ) i hjärnan . Berätta för dina kämpande tonåring som människor som gör sporter är mycket mindre benägna att bli deprimerade . Dessa är bara några av de saker du kan lära från ett barns beteende program när du måste ta itu med tonåring depression . De kämpande tonåring kommer att kräva en hel del omsorg och uppmärksamhet , men genom att lära sig några enkla tekniker , kan du hjälpa honom eller henne att övervinna tonåring depression konst av : . William Locke