Att resa med "små" kan vara en av de mest glada händelserna i allt-det kan också vara en av de mest stressande. Förälder stress är oftast hög när du reser med små barn eller småbarn som barn i denna åldersgrupp har flera behov, kort uppmärksamhet och är lätt uttråkad eller upprörd när instängda under en lång tid. Reser du med barn kan vara stressigt, men med tillräckligt förberedelser och eftertanke kan du se en relativt tårar-fri resa, både för dig och ditt barn. Här är de 3 P är att förbereda dig innan du reser och lindra förälder stress: Plan: Planering ... Planering ... Planering, det finns ingen flykt från det. Om äventyrlig, oplanerade semester gav dig en hög i det förflutna kom ihåg en sak - de måste glömmas bort när du har barn - annars kommer du bara att skapa mer förälder stress. Det finns sätt att minska ångest när du reser med små barn, men det tar noggrann planering i förväg och flexibilitet under resan. Planering innebär: • besluta om att gå till, • hur man ska gå, • vad de ska göra och veta om platsen du besöker och • hur man vara beredd på travel.For besluta om att gå, fråga din resebyrå för familj- vänliga förslag. Se din läkare om vaccinationer förväg. Det viktigaste steget är att bestämma hur man reser. Ta alla för-och nackdelar med olika färdsätt innan beslut fattas av färdsätt. Beroende på färdsätt, planera för saker som pauser, övernattningar, tillgänglighet för flygplatstransitering anläggningar etc så att du och ditt barn är bekväma. Ett viktigt tips för att lindra förälder stressen under resa är att se till att du har tillräckligt med pauser. Inte jam-pack resan med massor av aktiviteter, ha dagar av avkoppling, så att dina barn inte känner sig mycket trött. Hålla din resa så enkel som möjligt och det kommer att minska antalet problems.Prepare: När du är färdig med att planera en resa nästa steg är att förbereda sig för resan. Detta steg innebär faktiskt mentalt, fysiskt och känslomässigt förbereda dig för resan. När du har beslutat om en plats att resa och transportsätt måste du förbereda följande:?? • Hur förbereder du dig för den plats du besöker • Vilken typ av boende du vill • Vad att tänka på och förbereda beroende på färdsätt? • Vad behöver du för att bära med dig? Förbereda för den plats du är på resa kräver att du vet om de anläggningar som platsen erbjuder t.ex. varuhus, tillgången på viktiga livsmedel och behövs varumärken hygien för ditt barn , tillgången till medicinsk vård, vad man ska undvika att äta och dricka, var att undvika att besöka etc. Denna forskning kommer att hjälpa dig att vara bättre förberedda för resan och du vill veta vad som expect.The viktigaste förberedelserna är att transportsättet. Om du reser med flyg eller tåg kom ihåg att: • Köp en extra biljett om du har råd, annars begära ett gångplats, vilket kan ge dig mer rörlighet och snabbare tillgång till din sittplats när ombordstigning och de-boarding. Också i fråga om flygresor begära skottet platser eller platser nära en utgång för att ge ditt barn en säker plats att leka på golvet. • Schema flygningen under natten så att barnet sover för det mesta. • Ge mer tid för säkerhetskontroller, komma till grindarna eller din plattform vid stationen, och oväntade händelser. • Ta med näringsrika mellanmål för dina barn och för dig själv, du vill inte fångas hungrig utan mat alternativ i sight.When reser med bil: • Använd lämpliga begränsningar, såsom säkerhetsbälten eller bilstolar. • Lägg inte föremål på ett sätt som de faller över om du måste bromsa plötsligt. • Använd skugga trasa för att hålla solen från skiner i ditt barns ansikte eller använda solskyddskräm. • Var beredd på massor av toalett-och rastplatser vidtas för att minska åksjuka. Detta måste planeras i resor. Kontrollera också med din läkare om de läkemedel du kan ge till ditt barn för att minska åksjuka. Det sista steget i förberedelserna är att bestämma vad du ska ha med dig när du reser. Här de viktigaste tips är: • Första hjälpen låda som innehåller objekt som barnet paracetamol, termometer, anti-klåda lotion, vätskeersättning förberedelse och plåster. Också packa solkräm, hattar och myggmedel. • Ta sterilisera utrustning om ditt barn är mjölkersättning. • Pack, massor av leksaker som håller ditt barn upptagen och inte uttråkad. Undvik också alltför mycket av att dela mellan barnen, vilket kan leda till gräl. • Förbered dig på att bära massor av näringsrika mellanmål och mat när man går ut för sightseeing • Ta din egen sittvagn eller barnvagn, även om det är skrymmande • Ta några välbekanta föremål från hemmet -.. Filt, mjukis - detta kommer att hålla ditt barn sysselsatt och ge dem lite comfort.Pursue: Det sista steget för att lindra Parent Stress, medan man reser är att fullfölja din plan och köra på det när du är på semester. Innan du ens påbörja din resa, om barnet är sjukt, skjuta upp resor - om de blir sjuka under resan försöka skära resan kort. Egentligen besöka läkare och få alla vaccinationer och rensa alla tvivel om den plats du besöker. Innan du reser, för att hjälpa pack för resan och för att hålla ditt barns olika leveranser organiseras, kan det vara en bra idé att göra en personlig resa låda för varje barn. Om du reser med flyg, mata ditt barn eller barn vid start och mot slutet av resan, eftersom de ofta svälja kan bidra till att förhindra att det byggs upp ett tryck inuti öronen. Uppmuntra ditt barn att dricka mycket vätska för att minska risken för uttorkning. Under flygningen, hålla sig till mindre och mer frekventa utfodringar. Också övervaka flygvärdinnor när de värmer dina måltider för barnet. Om du reser med bil, se till att ditt barn äter något innan du reser, men undvik tunga eller fet mat. Locka ditt barn att titta ut genom fönstret genom att peka på flera saker längs vägen. Också försöka få några överraskningar upp ärmen, som en resa leksak eller spel som kan öppnas först när du börjar din resa. Detta kommer att undvika tristess i resor för barnen särskilt när man gör långdistansflygningar eller lång väg /tågresor. Väl på semester, vidta alla försiktighetsåtgärder när du besöker nya platser - som inte lämnar barnet utan uppsikt, vara vaksam om de potentiella farorna med okända platser, såsom unfenced simbassänger eller balkonger. Försök att hålla lite bekant måltiderna rutin så att barnen inte får cranky. Ring framåt och kolla efter flyg av barnmeny att undvika överraskningar och för yngre barn förbereda dem att äta "glasburk" eller "konserverad" barnmat som färska livsmedel kanske inte alltid tillgängliga. Om möjligt, använd engångsartiklar och använda alla barnpassning faciliteter på ditt hotell så att du kan ha en break.The viktigaste är dock att vara flexibel! Ditt barn kommer inte att kunna ha samma sover, så om du tror att barnet är trött, ta en dag ledigt. Använd de extra dagarna du har planerat att slappna av och inte packa dem med mer resor. För barn över fem år, kan du tillåta dem att välja vissa objekt att packa eller förse dem med ett val av säte eller låta dem flytta runt på plattformen eller terminalen i väntan på nästa tåg eller flyg. Detta kommer att hjälpa dem att få en känsla av kontroll i den erfarenhet och de kommer att vara mycket bättre välskötta och mindre uttråkad. Slutligen hålla huvudet kallt under resan. Tänk på att fokusera din uppmärksamhet på själva resan och allt det roliga som kommer med det, snarare än krångel med resor som dessa besvär är en kort tid. Detta gör att du kan ha en underbar tid med din familj konst av:. Kinjal Shah