Många nya föräldrar blir rädda när de hör berättelser om "fruktansvärda tvåor." Take hjärta, men du kommer att överleva småbarnsåldern. Även om det är inte alltid lätt att förstå orsaken bakom ett utbrott, kom ihåg att det finns en - ditt barn kämpar för att handskas med känslor som de inte förstår och inte kan kontrollera. Vid denna unga ålder, är allt om dem och hur de mår. Småbarn vredesutbrott kan vara riktigt stressigt. Du kan vara orolig för vad andra tänker, men att få generad hjälper inte, det kommer helt enkelt att du känna dig sämre. Förutom att du har viktigare saker att oroa sig än andra människors åsikter - nämligen hur man bäst kan hjälpa ditt barn hantera sina okontrollerade emotions.Recently jag har läst om "emotionell intelligens", som i princip handlar om att förstå och att kunna reglera din känslor. Denna bok handlar om att höja känslomässigt intelligenta barn, och jag har funnit det mycket användbart i att stoppa vredesutbrott! Om du har läst något annat om att hantera vredesutbrott du har säkert hört följande tips: ** Ignorera utbrott. Denna teknik fungerar bäst hemma. På offentliga platser, vill du inte lämna ditt barn utan uppsikt som en form av bestraffning. Bra uppträdande i det offentliga börjar hemma. Att ignorera ett litet barn är inte hård. Om ditt barn är skruva på golvet skriker efter en kaka, agera som om du aldrig märkt. Så småningom kommer de att få tipset och sluta skrika. ** Om ditt barn är något som min, du har förmodligen försökt att tekniken med begränsad (om någon) framgång. När det fungerar, det är inte utan att nedfallet av er kommer till randen av ett nervöst sammanbrott eftersom det är nästan omöjligt att ignorera det skrikande och det tar så lång tid för honom att sluta! På John Gottman bok, "Raising en känslomässigt intelligent barn, "Han säger att avfärda barnets känslomässiga utbrott är att lära dem att deras känslor är olämpligt eller inte giltiga, vilket i sin tur tyvärr kan lära dem att det är något fel med dem på grund av hur de mår. Detta kan göra det svårt för dem att lära sig att reglera sina känslor när de växer upp. Istället erbjuder han en 5 steg process som i princip ber dig att vara en "Emotion Coach" för ditt barn. Stegen är: 1. Bli medveten om barnets känslor: ilska, sorg, frustration, stress, smärta, irritation, avsky, skuld, avund, ånger, skam, synd, och även icke-negativa som lycka, kärlek, intresse, spänning, stolthet, lust, kärlek, och thankfulness.2. Erkänn känslor som ett tillfälle för intimitet och undervisning. Ignorera negativa känslor sällan gör dem försvinna. Istället dessa känslor kommer att försvinna när barnen (och även vuxna) kan prata om sina känslor, märka dem, och känna understood.3. Lyssna empatiskt, validera barnets känslor. Reflektera tillbaka vad de säger i en lugnande, icke-kritisk sätt, och använda ditt hjärta att känna vad de känner. Om ditt barn är verkligen upprörd, kan du behöva bara hålla ditt barn och låt dem gråta i några minuter innan de kommer att vara redo att talk.4. Hjälp barnet att hitta ord för att märka känslor han har. Studier visar att att kunna märka känslor kan lugna nervsystemet och hjälpa barnen återhämta sig snabbare. Om du tycker om detta, är det vettigt i ditt eget liv också. Jag har personligen hittat detta fungerar som en charm för min 3 år gammal! Men var noga med att inte berätta för honom vad du tror att han är känsla - du kan få en trotsig "nej!" Du måste fråga och erbjuda idéer såsom: är du arg? Det verkar som om din känsla sorgligt, är det sant? Jag ser att du är upprörd, du är frustrerad över något? Fem. Sätt gränser samtidigt undersöka lösningar på problemet. Se först till att du sätter gränser för dåligt uppförande, till exempel, "Jag förstår att du är arg att Joey tog den leksaken, men det är inte okej att slå honom. Vad kan du göra istället?" Kom ihåg sina känslor är inte problemet, är deras dåligt uppförande. Nästa du vill hjälpa ditt barn att identifiera vad de vill åstadkomma relaterat till det aktuella problemet - vad är målet? Med detta i åtanke, att hjälpa ditt barn att tänka på möjliga lösningar för att nå målet. Sedan utvärdera de föreslagna lösningarna utifrån din familjs värderingar - är det rättvist, kommer det att fungera, är det säkert, hur kommer det att påverka andra? Slutligen hjälper ditt barn välja en lösning för att prova och en plan för att följa igenom. Om det inte fungerar, hjälpa dem att lära sig varför och börja problemlösning anew.In väsen, denna teknik är att lära barn att det är okej att ha alla typer av känslor - alla har dem alla - och det är viktigt att lära sig hur man handskas med dem effektivt att klara sig i världen. Jag har hittat den här tekniken ovärderlig - det verkligen fungerar med alla åldrar av barn! Du måste bara anpassa sig till sin utvecklingsnivå och förståelse. En vän påpekade likheten av denna metod för att lära ett språk barnet tecken. Baby teckenspråk är ofta marknadsförs som ett sätt att stoppa vredesutbrott eftersom ditt barn har ett sätt att kommunicera istället för att bli frustrerad. Emotionell coaching erbjuder också ditt barn uttrycker att uttrycka sig som de annars skulle känna sig frustrerade över att inte kunna förmedla. Först min man trodde att denna teknik skulle uppmuntra mer gråt eftersom du ger barnet uppmärksamhet, men efter 3 års försök att "strunta i det och det kommer att gå bort"-metoden, har vi båda märkt en otrolig (och jag menar verkligen otroligt !) Skillnaden med vår son eftersom antagandet känslomässiga coaching.Another oro för min man var att tekniken är alltför tillåtande. Han oroar sig för att vår son skulle öka sina krav på priveleges grund av våra empatiska reaktioner på hans utbrott. Enligt författaren till boken, bör detta hanteras tydligt i steg 5 - sätta gränser. Föräldrar bör låta barnet veta vilka konsekvenser han kan förvänta sig för att bryta regler eller olämpligt beteende. Det är viktigt att notera, att om du är en alltför tillåtande förälder, kan du behöva ställa in några regler och hålla sig till dem, annars denna metod skulle kunna slå tillbaka på you.I är så glada över denna bok, som jag vill att alla ska veta om det. Jag rekommenderar starkt att du plocka upp ett exemplar av "Raising ett känslomässigt intelligent barn - The Heart of Parenting" av John Gottman. (Jag får inte någon ersättning för att främja det). Det är bara ca 200 sidor, ger det massor av exempel, och tar upp hur man handskas med olika åldrar barn too.So nu när du vet hur man effektivt stoppa ett utbrott som redan har börjat, här är fler tips om att undvika dem i första plats: 1. Undvik omedelbar tillfredsställelse. I offentligt, småbarn kasta vredesutbrott när de nekas något som de vill. Vissa föräldrar ger i att hålla sina barn tyst men ett barn lär sig snabbt. Vredesutbrott kommer att fortsätta om de vet att du kommer att grotta. Helt enkelt berätta för dem "nej" och hålla moving.2. Bli inte arg. När du skriker och skriker situationen är vilt utom kontroll. Du kommer att sluta gråta och ditt barn kommer fortfarande att skrika. I varje situation, höjda röster menar civiliserade samtalet har upphört till förmån för grundläggande primala instinkter. Återgår inte tillbaka till de dagar av tidiga människan. Fortsätt använda samma lugna röst du använder när de beter sig för att få ditt barn att lugna ner som well.3. Beröm ditt barn när de uppför sig väl. Positiv förstärkning är bättre än negativt. I frånvaro av positiv uppmärksamhet ett barn kommer att bete sig illa bara för att få lite uppmärksamhet alls. Agera ut och kasta vredesutbrott kan vara ett rop på uppmärksamhet. Låt det inte komma till denna punkt. Clap och fira när de går på pottan framgångsrikt och när de tar bort sina leksaker. Bra sätt såsom att säga "snälla" och "tack" förtjänar ett leende och en hand clap som well.4. Springa ärenden efter tupplur tid. Barnen får kraftfulla när de blir trötta. Ett litet barn uppför sig illa oftare om de dras runt när de är trötta. Fem. Bär mellanmål med dig. Lågt blodsocker kan leda till vredesutbrott. Om du är ute längre än väntat och lunch eller middag är nära till hands, låt dem äta ett hälsosamt mellanmål för att hålla sin hunger smärtor i schack och blodsockernivåer stable.6. Var konsekvent i ditt straff. Hemma kan du använda "time out" för att hantera ett utbrott av dåligt uppförande. I allmänheten göra detsamma. Sitt ditt barn på en bänk i fem minuter eller ta dem till bilen. Så småningom kommer de att lära sig att du inte är en barnlek, och de kommer att börja behave.You överlever barn åren. Nip vredesutbrott i sin linda med ovanstående tips. Och läsa på höja känslomässigt intelligenta barn - fördelarna uppväger den ett litet exempel som jag har gett om att hantera vredesutbrott - du kommer att ge ditt barn en mycket ljusare framtid på fler sätt än du kan föreställa konst av:. Shannon Staples